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李理 主治醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 婦產科
葉酸是一種水溶性維生素B，備孕吃葉酸的好處一般有促進胎兒的神經管發(fā)育、預防先天性畸形、預防貧血等。
1.促進胎兒的神經管發(fā)育：神經管發(fā)育是指胚胎早期神經系統(tǒng)的形成，在嬰兒大腦和脊髓的正常形成和發(fā)育中起著關鍵作用。葉酸的補充可以減少神經管缺陷的風險，如脊髓裂、無腦、小頭癥等。
2.預防先天性畸形：葉酸的攝入不足可能增加胎兒先天性畸形的風險。適當補充葉酸可以減少神經管缺陷、唇腭裂、心臟畸形等的患病風險。
3.預防貧血：葉酸可以促進紅細胞的生成，預防貧血的發(fā)生。孕婦由于身體需要更多的血液來供應胎兒的需要，因此，更容易出現貧血的情況。補充葉酸可以有效預防貧血的發(fā)生。
葉酸可以通過進食含葉酸豐富的食物來獲得，如綠葉蔬菜、柑橘類水果、豆類、乳制品等。此外，孕婦還可以選擇口服葉酸片作為補充途徑。如果有任何不適或疑問，應及時咨詢醫(yī)生的意見。
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