-
-
李理 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
懷孕是指妊娠，一般妊娠50多天的孕婦需要特別注意飲食，常見(jiàn)的適合孕婦食用的食物包括蛋白質(zhì)豐富的食物、鐵質(zhì)豐富的食物、鈣質(zhì)豐富的食物、葉酸含量高的食物等。
1、蛋白質(zhì)豐富的食物：如雞肉、魚(yú)肉、牛肉、豆腐等，這些食物含有高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，有助胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
2、鐵質(zhì)豐富的食物：如瘦肉、雞蛋、菠菜、紅棗等。鐵質(zhì)是制造血紅蛋白的重要成分，孕婦需要攝入足夠的鐵質(zhì)來(lái)預(yù)防貧血。
3、鈣質(zhì)豐富的食物：如牛奶、酸奶、芝士、豆腐等。鈣質(zhì)對(duì)于胎兒骨骼和牙齒的發(fā)育非常重要，孕婦需要攝入足夠的鈣質(zhì)來(lái)保證胎兒的健康成長(zhǎng)。
4、葉酸含量高的食物：如綠葉蔬菜、豆類(lèi)、堅(jiān)果等，葉酸是預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷的重要營(yíng)養(yǎng)素，孕婦需要每天攝入400微克以上的葉酸。
孕婦還應(yīng)該避免食用生肉、生魚(yú)、生蛋等易感染細(xì)菌的食物；減少咖啡因和糖分的攝入量；避免飲酒和吸煙等不良習(xí)慣。
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 普通婦科
擅長(zhǎng)：婦科微創(chuàng)手術(shù)，如...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 普通婦科
擅長(zhǎng)：精通婦產(chǎn)科全部診...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 普通婦科
擅長(zhǎng)：熟練掌握婦產(chǎn)科各...
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療不...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬?lài)?guó)際和平婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：婦科良性腫瘤、不...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬?lài)?guó)際和平婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：婦科常見(jiàn)病及多發(fā)...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬?lài)?guó)際和平婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：婦科疾病，生殖道...
-
-
晉城市婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦女各期保健...
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)：熟練掌握婦科三級(jí)...
-
-
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)：常見(jiàn)病及多發(fā)病的...
-
-
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)：治療不孕癥、多囊...
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)：婦科手術(shù)有：經(jīng)陰...
-
-
董增勝 日照市中醫(yī)醫(yī)... 中醫(yī)科
痄腮吃什么好的快
-
-
劉潺潺 河源市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
水腫吃什么好
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
吃什么好消化
-
-
李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
室顫吃什么好
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
頭疼吃什么好
-
-
孕婦吃什么好
懷孕期間孕婦的飲食會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生很大影響，如果孕婦吃得不好，不僅會(huì)影響自身的健康，還會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良以致新生兒生下來(lái)后體重不足，嚴(yán)重的甚至影響孩子將來(lái)的智力。因此，孕婦的飲食應(yīng)該多樣化，那么孕婦吃什么... 詳細(xì)»
-
-
孕婦吃什么魚(yú)好
孕婦屬于特殊人群，既要保證自身的健康，從而也要保證胎兒的健康。所以在日常生活中，孕婦的飲食需要特別注意和講究，營(yíng)養(yǎng)均衡才能促進(jìn)胎兒的發(fā)育。在眾多食物中，魚(yú)肉是最佳選擇之一。因?yàn)轸~(yú)肉含有大量的蛋白質(zhì)，孕... 詳細(xì)»
-
-
孕婦便秘吃什么好
孕婦便秘多吃新鮮蔬菜，每天早上空腹起床喝溫蜂蜜水，蜂蜜對(duì)腸道有潤(rùn)滑作用，多吃芹菜、核桃、熟的香蕉、核桃、葡萄柚、蘋(píng)果、葡萄、柚子、糙米、胡蘿卜、紅薯等，這些食物可以緩解孕婦便秘的癥狀，同時(shí)注意不要吃辛... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)