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梁芳 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)婦科
簡(jiǎn)介：擅長(zhǎng)陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等婦科炎癥，子宮肌瘤、卵巢囊腫、流產(chǎn)引產(chǎn)、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科疾病的診治。
孕婦可以吃核桃、花生、開(kāi)心果、杏仁、榛子、瓜子、蓮子和板栗等堅(jiān)果類(lèi)干果。
堅(jiān)果中含有大量的氨基酸、不飽和脂肪酸、微量元素和礦物質(zhì)等。尤其是核桃可以潤(rùn)腸通便，有助于胎兒發(fā)育，每天攝入量建議兩到三個(gè)。開(kāi)心果富含油脂，能夠促進(jìn)孕婦排便、排毒，還能夠緩解貧血等不良癥狀。板栗含有淀粉、蛋白質(zhì)、多種維生素，脂肪含量比較低，利于孕婦控制體重和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
同時(shí)要注意有的堅(jiān)果鹽分含量較高，要少食用，盡量不要在飯前食用干果，由于油脂含量較高，飯前吃很容易導(dǎo)致能量的攝入過(guò)多，身體脂肪堆積，甚至肥胖。
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來(lái)賓市中醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦禁忌什么
孕婦在懷孕期間是需要注意很多方面的，比如飲食方面、運(yùn)動(dòng)方面、生活習(xí)慣方面等。孕婦在懷孕期間不注意日常護(hù)理容易出現(xiàn)流產(chǎn)或者影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，使胎兒出現(xiàn)先天性疾病，以下將介紹孕婦的六大禁忌事項(xiàng)。 詳細(xì)»
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孕婦晚餐菜譜
孕婦早期大多會(huì)出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，可能會(huì)食欲不佳，出現(xiàn)惡心嘔吐等現(xiàn)象，但是不吃東西又會(huì)對(duì)身體及寶寶造成一定的影響。孕婦最好少吃多餐，尤其晚餐可以食用一些容易消化的食物，盡量清淡飲食，也要補(bǔ)充一定的蛋白質(zhì)，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。 詳細(xì)»
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孕婦怎么護(hù)理
孕婦的體質(zhì)較弱，護(hù)理要很謹(jǐn)慎，日?？梢赃m當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不宜久臥。孕婦護(hù)理包括有飲食、皮膚、頭發(fā)、眼睛、防輻射、乳房、私處護(hù)理、運(yùn)動(dòng)等方面，當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)要謹(jǐn)慎用藥，尤其是孕婦禁忌藥，一旦出現(xiàn)疾病的情況，應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院治療。 詳細(xì)»
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孕婦尿液發(fā)黃
出現(xiàn)尿液發(fā)黃主要考慮是因?yàn)槊谀蛏掣腥舅斐傻?，建議患者在這階段可以選擇口服一些藥物來(lái)進(jìn)行治療和調(diào)理，如果病情比較嚴(yán)重的話，可能需要去醫(yī)院做一個(gè)血常規(guī)方面的檢查，患者在治療期間一定要多注意個(gè)人的局部清潔衛(wèi)生，平時(shí)的時(shí)候需... 詳細(xì)»
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