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石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
腰部上部位出現(xiàn)疼痛癥狀，應(yīng)考慮腎臟區(qū)域的問題引起疼痛，例如尿路感染，腎炎，尿結(jié)石，腎結(jié)石等，都可引起疼痛癥狀。還有可能是存在與軟組織問題而造成的相關(guān)的疼痛，例如腰肌勞損，腰椎間盤突出癥等會(huì)引起疼痛。其中腰部肌肉勞損主要是由于長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間坐著和局部產(chǎn)生無(wú)菌炎癥刺激所致，在壓力或姿勢(shì)變化時(shí)，疼痛或癥狀會(huì)加重。
腰往上部位疼是否要就醫(yī)
1、如果是輕度疼痛，則可能是肋間神經(jīng)痛或肋骨軟骨炎。主要與飲食和個(gè)人體質(zhì)等因素有關(guān)，可不必就醫(yī)。建議不要吃酸辣和刺激性食物。煙酒，多喝水，保持心情舒暢來改善。
2、如果劇烈疼痛并持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，這時(shí)可能不是很好判斷原因，建議立即前往在醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確引起疼痛的原因，對(duì)癥治療。
腰往上部位疼要注意什么事項(xiàng)
1、進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。通常，在痛苦時(shí)很不想做的就是運(yùn)動(dòng)。但是某些運(yùn)動(dòng)可以大大減輕疼痛，例如游泳和瑜伽。
2、進(jìn)行按摩。輕輕按摩酸痛或緊張的肌肉是緩解疼痛的有效方法。
3、放慢下來。通常，身體上的疼痛不全由身體上的原因引起的，如果我們太匆忙壓力太大，壓力會(huì)加劇身體上的疼痛，因此請(qǐng)嘗試使鎮(zhèn)定下來。
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