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孫嘉梅 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的概念中，高血壓也被稱(chēng)為血壓升高，就是指在血管中流動(dòng)的血液對(duì)血管壁造成的壓力持續(xù)升高，通常被稱(chēng)為無(wú)聲的殺手。因?yàn)榇蟛糠指哐獕夯颊呖梢栽跊](méi)有明顯臨床癥狀的情況下發(fā)病，由于患者的血管壁長(zhǎng)期承受著高于正常的壓力，可能會(huì)引起腦卒中或冠心病等嚴(yán)重疾病，嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)危及生命。據(jù)我國(guó)高血壓調(diào)查的數(shù)據(jù)顯示，2012到2015年成人高血壓患病率超過(guò)27%，目前全國(guó)的患病率正呈現(xiàn)逐步上升的趨勢(shì)，嚴(yán)重威脅國(guó)民的身體健康。
降血壓的穴位有哪些
1、在臨床上，高血壓多發(fā)于五類(lèi)人類(lèi)，分別是有家族史的人、嗜酒人群、壓力大的人群、情緒易激動(dòng)的人群以及重口味人群。此前，按照血壓升高的水平高血壓可以分為1到3級(jí)，分別對(duì)應(yīng)輕度、中度和重度。最近高血壓的分級(jí)有所改變，總共分為兩級(jí)，其中二級(jí)高血壓屬于相對(duì)嚴(yán)重的情況，需要積極進(jìn)行治療。
2、除了服用藥物以外，高血壓患者在平時(shí)可以對(duì)相應(yīng)的穴位進(jìn)行按摩，有助于在一定程度上改善不適癥狀。中醫(yī)認(rèn)為高血壓往往與肝陽(yáng)上亢以及肝腎陰虛有關(guān)，因此按壓穴位時(shí)通常按取肝經(jīng)和腎經(jīng)的穴位，比如太溪穴、太沖穴、曲池穴等等。在平時(shí)高血壓患者可能會(huì)出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，此時(shí)可以按壓百會(huì)穴和涌泉穴，有助于改善現(xiàn)狀。
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蜂蜜可以降血壓
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香蕉可以降血壓?jiǎn)?/h2>
香蕉本身是一種低熱量食物，每100克香蕉含有不到100卡路里的熱量。這是典型的低熱量高纖維食物。適量吃一些香蕉可以有效吸收其中的蛋白質(zhì)、糖、鉀離子、維生素A和維生素C。除了提高血糖，還可以促進(jìn)心臟的射... 詳細(xì)»
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哪些干果可以降血壓
高血壓是一種發(fā)病率相對(duì)偏高的慢性疾病，長(zhǎng)期發(fā)展可能會(huì)對(duì)大腦、眼睛、肝臟以及腎臟等組織器官造成損害并影響相應(yīng)的器官功能。為了延緩病情的發(fā)展，高血壓患者通常需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服相應(yīng)的降壓藥物將血壓維持在... 詳細(xì)»
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鵝蛋可以降血壓?jiǎn)?/h2>
高血壓指的是動(dòng)脈血壓的血壓增高，具體判斷標(biāo)準(zhǔn)為舒張壓≥90毫米汞柱與收縮壓≥140毫米汞柱。長(zhǎng)期高血壓具有高發(fā)病率、高死亡率的特點(diǎn)，常見(jiàn)的有心臟損害等，對(duì)中老年人來(lái)說(shuō)，會(huì)引起腦梗塞、腦出血、心力衰竭等... 詳細(xì)»
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蒲公英可以降血壓?jiǎn)?/h2>
蒲公英不能降血壓。蒲公英根茶具有清熱利尿、清毒的功效，可以用于治療泌尿系統(tǒng)感染、咽痛，也可用于治療結(jié)膜炎、乳腺炎、皮膚感染等疾病。用蒲公英泡茶可以治療體內(nèi)的熱毒，因?yàn)槠压⒌臍⒕饔帽容^強(qiáng)，不僅對(duì)于呼... 詳細(xì)»
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醋可以降血壓?jiǎn)?/h2>
有人認(rèn)為喝醋可以降低高血壓患者的血壓，但目前沒(méi)有足夠的證據(jù)證明喝醋可以降低血壓，也不可能通過(guò)喝醋將血壓降低到正常范圍。高血壓患者人群主要通過(guò)規(guī)范飲食、適當(dāng)改善不良生活習(xí)慣和應(yīng)用抗高血壓藥物，可以將血壓... 詳細(xì)»
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