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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院 骨科
打籃球手指戳傷，這是一種常見的運動損傷，需要及時處理，如冰敷、加壓包扎、抬高、康復(fù)鍛煉等。
1.冰敷：在受傷后的前48小時內(nèi)，每天冰敷15-20分鐘，每次間隔2-3小時，以減輕疼痛和腫脹。
2.加壓包扎：使用彈性繃帶或壓力包裹固定受傷的手指，以減少腫脹和提供支撐。
3.抬高：將受傷的手指抬高，以減少血液流入受傷區(qū)域，減輕腫脹。
4.康復(fù)鍛煉：在疼痛和腫脹減輕后，可以進行康復(fù)鍛煉，包括指關(guān)節(jié)的活動性和力量訓練，以恢復(fù)手指的功能。
總之，通過適當?shù)奶幚砗皖A(yù)防措施，可以加速康復(fù)并減少再次受傷的風險。如果癥狀持續(xù)或加重，建議咨詢醫(yī)生或物理治療師的意見。
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