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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
軍姿站久了膝蓋疼可能是肌肉疲勞、韌帶拉傷、滑膜炎等原因?qū)е碌摹?/p>
1.肌肉疲勞：長時間保持同一姿勢會導(dǎo)致肌肉疲勞，特別是在腿部肌肉中，可能會導(dǎo)致膝蓋周圍的肌肉緊張和疼痛。
2.韌帶拉傷：在進(jìn)行軍姿訓(xùn)練時，如果沒有正確的姿勢或技巧，可能會導(dǎo)致韌帶拉傷。這可能會導(dǎo)致膝蓋周圍的疼痛和不適。
3.滑膜炎：長時間站立可能會導(dǎo)致滑膜發(fā)炎，這是一種關(guān)節(jié)疾病，可以導(dǎo)致膝蓋周圍的疼痛和腫脹。
如果疼痛持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)并接受專業(yè)治療。
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膝蓋疼痛是怎么回事
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站久了膝蓋疼怎么回事
站久了膝蓋疼痛有很多原因。首先要考慮是否有外傷史，如膝關(guān)節(jié)運(yùn)動扭傷和直接暴力撞擊。如果是的話，首先考慮膝關(guān)節(jié)骨折，比如髕骨骨折，嚴(yán)重的話可以拍X光片看看是否有骨折。膝關(guān)節(jié)扭傷可考慮半月板損傷、前后交叉... 詳細(xì)»
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站久了膝蓋疼正常嗎
要判斷站立時間過長后膝關(guān)節(jié)局部出現(xiàn)疼痛是否正常，需結(jié)合疼痛程度以及通過休息后能否緩解，才能做出判斷。如果站立時間久了膝關(guān)節(jié)局部出現(xiàn)酸脹或者輕微的疼痛不舒服，在經(jīng)過休息后癥狀慢慢自然改善，那說明這個就是... 詳細(xì)»
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腰站久了會疼怎么回事
若是腰站久了，腰部就會酸痛，這種情況與長時間的站立體位有關(guān)。如果腰部一直保持挺直的狀態(tài)，就會使腰背部的肌肉始終處于緊繃的狀態(tài)，時間久了，就會引起肌肉酸痛的感覺。還有可能是過于勞累引起的，這類患者往往本... 詳細(xì)»
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為什么站軍姿肩膀會疼
站軍姿肩膀會疼，考慮和肌肉勞損有關(guān)，但也不排除和肩周炎、頸椎病等因素有關(guān)。1、肌肉勞損：長時間站軍姿可能會導(dǎo)致肩膀的肌肉痙攣，容易誘發(fā)肌肉組織損傷，引起疼痛現(xiàn)象，一般在活動以及按摩后，臨床癥狀可緩解。... 詳細(xì)»
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站久了腳踝腫怎么回事
一般這種情況主要考慮可能是由于勞損導(dǎo)致的軟組織損傷，建議患者可以查一下關(guān)節(jié)超聲的檢查，看有沒有滑膜炎，同時可以配合醫(yī)生服用消炎止痛的藥物來進(jìn)行治療緩解癥狀。在這期間一定要注意多休息，不要過度勞累，避免... 詳細(xì)»
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