脖子往右邊歪就疼最常見的原因包括頸椎病、頸部外傷、落枕即頸部肌筋膜炎引起。頸椎病疼痛是由于頸椎退行性改變以后出現(xiàn)骨質(zhì)增生，導(dǎo)致纖維環(huán)退變，椎間盤突出，從而周圍血管、神經(jīng)受到壓迫刺激，導(dǎo)致疼痛。急性外傷也會導(dǎo)致疼痛，急性外傷以后，比如在跌倒時、退后時，可能使頸部受到撞擊，也會導(dǎo)致疼痛。急慢性勞損也會導(dǎo)致疼痛，急慢性勞損以后出現(xiàn)肌肉痙攣、筋膜炎癥、無菌性炎癥，會使神經(jīng)受到刺激而產(chǎn)生疼痛。落枕也很容易產(chǎn)生疼痛，落枕根本原因是睡覺時候睡眠姿勢不正確，或者外感風(fēng)寒濕邪侵襲所導(dǎo)致。
脖子往右邊歪就疼注意事項
1、首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要長時間的低頭或者是看手機，睡覺的時候不要睡太高的枕頭，這樣預(yù)防頸椎病的發(fā)生。
2、如果出現(xiàn)疼痛，不要劇烈的運動，注意多休息，也可以去進行局部的按摩或者是針灸治療，都會有好的效果，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
3、保持局部的干凈，清洗脖子的時候不要用力，飲食上不吃辛辣刺激性的食物，以免會導(dǎo)致炎癥的加重。
4、注意保暖，尤其是冬天的時候要帶好圍脖，預(yù)防寒風(fēng)侵入，吃藥按時，不可拖延，保持好的心情。
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