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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
抽筋一般指的是痙攣。腳踝骨折后同側(cè)腿小腿痙攣，可能是血液循環(huán)不暢、鈣質(zhì)缺乏、肌肉萎縮、神經(jīng)損傷等原因?qū)е碌摹?/p>
1.血液循環(huán)不暢：腳踝骨折后，由于疼痛和腫脹等原因，患腿的血液循環(huán)可能會(huì)受到影響，從而導(dǎo)致小腿痙攣。可以通過(guò)抬高患腿、進(jìn)行腿部按摩和熱敷等方法來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)。
2.鈣質(zhì)缺乏：鈣質(zhì)是維持骨骼健康和肌肉正常功能的重要元素，如果身體缺乏鈣質(zhì)，也可能會(huì)導(dǎo)致小腿痙攣。可以通過(guò)增加富含鈣質(zhì)的食物攝入，如奶制品、豆制品、海鮮等，或在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鈣劑來(lái)補(bǔ)充鈣質(zhì)。
3.肌肉萎縮：腳踝骨折后，由于長(zhǎng)時(shí)間的臥床休息，患腿的肌肉會(huì)逐漸萎縮，從而導(dǎo)致小腿痙攣?？梢酝ㄟ^(guò)進(jìn)行腿部肌肉的力量訓(xùn)練來(lái)增強(qiáng)肌肉力量，預(yù)防小腿痙攣的發(fā)生。
4.神經(jīng)損傷：腳踝骨折可能會(huì)導(dǎo)致周圍神經(jīng)的損傷，從而引起小腿痙攣。此時(shí)可以遵醫(yī)囑使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。
總之，腳踝骨折后同側(cè)腿小腿痙攣可能是多種原因引起的，如果痙攣頻繁或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，以確定具體的原因，并采取相應(yīng)的治療措施。
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