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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
腳后跟疼痛是一種常見(jiàn)的癥狀，可能由多種原因引起。了解這些原因有助于采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧？赡軐?dǎo)致腳后跟疼痛的原因包括跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨刺等。
1.跟腱炎：跟腱是連接腳后跟和小腿肌肉的強(qiáng)韌組織。當(dāng)跟腱受到過(guò)度使用或損傷時(shí)，會(huì)發(fā)生炎癥，導(dǎo)致腳后跟疼痛。這種疼痛通常在早晨或長(zhǎng)時(shí)間休息后開(kāi)始，逐漸加重。運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間站立或行走、跑步等活動(dòng)可能會(huì)使疼痛加劇。
2.足底筋膜炎：足底筋膜是連接腳跟和腳趾的厚纖維帶。當(dāng)足底筋膜受到過(guò)度使用或損傷時(shí)，會(huì)發(fā)生炎癥，導(dǎo)致腳后跟疼痛。這種疼痛通常在早晨或長(zhǎng)時(shí)間休息后開(kāi)始，逐漸加重。運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間站立或行走、跑步等活動(dòng)可能會(huì)使疼痛加劇。
3.跟骨骨刺：跟骨骨刺是指跟骨底部的骨質(zhì)增生。它可能會(huì)刺激周圍的組織，導(dǎo)致疼痛。這種疼痛通常在早晨或長(zhǎng)時(shí)間休息后開(kāi)始，逐漸加重。運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間站立或行走、跑步等活動(dòng)可能會(huì)使疼痛加劇。
如果腳后跟疼痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或疼痛嚴(yán)重，建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行診斷和治療。醫(yī)生可能會(huì)進(jìn)行身體檢查、影像學(xué)檢查，如X光、MRI等，以確定疼痛的原因，并制定相應(yīng)的治療計(jì)劃。同時(shí)，可以采取一些自我護(hù)理措施，如休息、冰敷、熱敷、按摩、使用支撐物等，以緩解疼痛和促進(jìn)康復(fù)。
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運(yùn)動(dòng)損傷腳后跟痛
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腳后跟痛是怎么回事
腳后跟疼痛常見(jiàn)于中老年人，一般老年人站久了之后容易出現(xiàn)腳后跟疼痛的情況。主要是由于足跟骨刺、拓筋膜炎、跟骨滑囊炎等原因?qū)е碌奶弁础Ｒ话憷夏耆顺霈F(xiàn)腳后跟疼痛需要選擇合適的鞋子，緩解腳部的壓力，平時(shí)多鍛煉... 詳細(xì)»
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腳后跟痛怎么回事了
腳后跟是指足跟，痛是一種常見(jiàn)的足部問(wèn)題，可能由多種原因引起，包括異物刺傷、骨刺、跟腱炎、足底筋膜炎等。1.異物刺傷：如果足跟被異物刺傷，可能會(huì)損傷周圍神經(jīng)組織，出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象。這種情況下應(yīng)及時(shí)使用生理氯... 詳細(xì)»
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腳后跟痛是怎么回事
腳后跟痛即足跟疼痛，導(dǎo)致足跟疼痛的原因有很多，常見(jiàn)的原因包括足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎等、1.足底筋膜炎：足底筋膜是位于足底的一條寬而強(qiáng)韌的結(jié)締組織，連接跟骨和腳趾，足底筋膜炎通常由于過(guò)度使用、長(zhǎng)時(shí)... 詳細(xì)»
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腳后跟走路痛是怎么回事
腳后跟走路出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，一般考慮是跟腱炎導(dǎo)致。主要是因?yàn)楦扉L(zhǎng)期處在一個(gè)緊張的狀態(tài)，造成跟腱勞損，并引起局部無(wú)菌性炎癥，最終因炎性分泌物刺激引發(fā)疼痛的癥狀。因此應(yīng)減輕跟腱的負(fù)重，平時(shí)可用熱水泡腳，能... 詳細(xì)»
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左腳后跟突然痛是怎么回事
當(dāng)足跟部軟組織出現(xiàn)炎癥或者受損時(shí)，會(huì)導(dǎo)致患者左腳后跟痛。左腳后跟突然痛一般是由于長(zhǎng)時(shí)間行走，足部得不到充分休息導(dǎo)致，也可能是接觸冷水，使左腳受到刺激引起?；颊咦竽_后跟突然痛時(shí)，可以進(jìn)行休息和熱敷，通常... 詳細(xì)»
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