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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
腳踝內(nèi)側(cè)扭傷是一種常見的運動損傷，發(fā)生在腳踝關(guān)節(jié)的內(nèi)翻或外翻時，治療方法有休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。
1、休息：扭傷后立即停止運動，避免給腳踝帶來更多的壓力和損傷。
2、物理治療：如電療、熱敷、按摩等物理療法有助于促進受傷組織的修復(fù)和康復(fù)。
3、藥物治療：可遵醫(yī)囑口服消炎藥物或局部擦抹消炎藥物，減輕疼痛和炎癥，常見的藥物有塞來昔布膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏等。
4、手術(shù)治療：如果腳踝內(nèi)側(cè)扭傷非常嚴(yán)重，如韌帶完全斷裂、骨折移位或者合并有其他嚴(yán)重的損傷，保守治療無法恢復(fù)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和正常功能時，就需要手術(shù)治療。手術(shù)可以修復(fù)或重建受損的韌帶、固定骨折部位，恢復(fù)關(guān)節(jié)的解剖結(jié)構(gòu)和功能。
腳踝內(nèi)側(cè)扭傷后若疼痛腫脹明顯或無法行走，應(yīng)及時就醫(yī)，進行治療。
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扭傷怎么熱敷
扭傷之后可以在損傷的恢復(fù)期，一般是在受傷48小時之后進行熱敷。熱敷可以用熱毛巾或者熱水袋敷在患處，每次熱敷10~20分鐘左右，每天可以進行多次熱敷。熱敷有助于促進血液循環(huán)，促進淤血腫脹的吸收恢復(fù)。但是... 詳細(xì)»
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