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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
脫水是指人體失去大量水分，導(dǎo)致體內(nèi)液體平衡失調(diào)的一種病理狀態(tài)。根據(jù)脫水的程度不同，可以分為輕、中、重度三個(gè)等級(jí)。
一、輕度
輕度脫水是指體內(nèi)水分丟失量較少，一般只占體重的2%-3%?；颊咄ǔ?huì)出現(xiàn)口干、口渴、尿量減少、皮膚干燥、頭暈、疲勞等癥狀。如果及時(shí)補(bǔ)充水分，通?？梢院芸旎謴?fù)健康。
二、中度
中度脫水是指體內(nèi)水分丟失量較多，一般占體重的4%-6%。此時(shí)，患者可能會(huì)出現(xiàn)口渴劇烈、皮膚干燥、尿量明顯減少、口腔黏膜干燥、心率加快、脫水癥狀加重、頭暈嚴(yán)重等情況。中度脫水需要及時(shí)補(bǔ)液以防止病情加重，可通過口服電解質(zhì)溶液或靜脈輸液進(jìn)行治療。
三、重度
重度脫水是指體內(nèi)水分丟失量非常嚴(yán)重，一般占體重的7%以上。此時(shí)，患者可能會(huì)出現(xiàn)昏迷、休克、呼吸困難、皮膚干燥等癥狀。重度脫水需要立即進(jìn)行急救處理，包括靜脈輸液以快速恢復(fù)體內(nèi)水分和電解質(zhì)失衡，確保器官功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
總之，脫水是一種常見的病理狀態(tài)，其程度輕重不同，需要根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的治療措施。在日常生活中，應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生、保持充足的水分?jǐn)z入，以預(yù)防脫水的發(fā)生。如果出現(xiàn)脫水癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并接受專業(yè)治療。
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脫水的飲食
脫水是指機(jī)體的體液容量減少，或各部位體液分布失調(diào)，從而導(dǎo)致有效循環(huán)量減少。病因包括水?dāng)z入量不足、體液大量丟失等，病人出現(xiàn)皮膚彈性差、眼窩凹陷、惡心、嘔吐、尿量減少、乏力、眩暈等情況，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)昏迷的... 詳細(xì)»
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脫水的癥狀
每個(gè)健康的人每天都需要喝適量的水，但是由于工作較忙或者別的原因，很多人都會(huì)忘記喝水。如果人們長(zhǎng)期出現(xiàn)飲水量不足時(shí)，就會(huì)進(jìn)入一個(gè)脫水狀態(tài)，脫水不但讓人們會(huì)感到口渴，而且對(duì)身體的各個(gè)臟器都會(huì)產(chǎn)生很大的影響... 詳細(xì)»
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脫水的病因
在日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)聽到“脫水”一詞。引發(fā)脫水的病因大致有三類，等滲性脫水、低滲性脫水和高滲性脫水。脫水不僅會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生很大的影響，還可導(dǎo)致身體疲勞，甚至產(chǎn)生幻覺。重度脫水者還可舌頭輕微腫脹，或是... 詳細(xì)»
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出汗太多脫水怎么辦？如何防止脫水？
眾所周知，出汗是人體散熱的主要方式之一。尤其是現(xiàn)在，盛夏正當(dāng)時(shí)，高溫持續(xù)的天氣里，人們的排汗量會(huì)驟然增加。有些人認(rèn)為出汗可以幫助身體排毒，但是，出汗過多很容易導(dǎo)致出現(xiàn)脫水，嚴(yán)重者甚至?xí)＜吧?。因此?.. 詳細(xì)»
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低滲性脫水的主要脫水部位
一般來說，低滲性脫水主要發(fā)生在以下的部位：1.細(xì)胞內(nèi)液：細(xì)胞內(nèi)液的脫水將導(dǎo)致細(xì)胞的水分喪失，細(xì)胞功能受到損害。細(xì)胞內(nèi)液的脫水主要發(fā)生在腦細(xì)胞、神經(jīng)細(xì)胞等重要的代謝活躍的細(xì)胞中，這些細(xì)胞對(duì)于細(xì)胞內(nèi)外液的... 詳細(xì)»
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