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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
濕氣重導致肥胖，祛濕可能能瘦。
中醫(yī)認為，濕氣是一種體內(nèi)多余的水分和廢物，會導致身體浮腫、肥胖、疲勞、食欲不振等問題。濕氣重的人通常會出現(xiàn)舌苔厚膩、口干口苦、大便粘滯等癥狀。
中濕氣是導致肥胖的原因之一，因此開展祛濕的方法，主要目的是調(diào)整體內(nèi)濕氣的平衡，改善新陳代謝等身體功能，從而輔助減肥。而祛濕的方法包括通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、進行適當?shù)倪\動、使用一些中草藥進行祛濕等。但這些方法并不能直接造成體重的減輕，而需要結(jié)合飲食控制和運動來實現(xiàn)減肥的目標。
濕氣重的人在日常生活中還需要注意保暖、避免潮濕的環(huán)境、保持良好的作息等，以幫助身體排出濕氣。
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