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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
一般情況下，血糖高的患者是可以適量吃蘋果的。
蘋果中含有豐富的膳食纖維，這有助于緩解血糖波動(dòng)。膳食纖維可以幫助減緩血糖的上升速度，有助于控制血糖水平。同時(shí)，蘋果中的維生素和礦物質(zhì)也對(duì)身體有益，有助于增強(qiáng)免疫力和維持身體健康。
然而，血糖高的人在吃蘋果時(shí)需要控制食用量。雖然蘋果是健康的水果，但是其中的糖分也不容忽視。尤其是那些果糖耐量較差的人，需要限制每天攝入的果糖量。一般來說，每天吃1-2個(gè)蘋果是適當(dāng)?shù)?，而且最好在餐后吃，避免空腹吃果糖?dǎo)致血糖波動(dòng)過大。
總之，合理的飲食結(jié)構(gòu)對(duì)于控制血糖水平非常重要，若有疑問，建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行合理的飲食安排，以保持血糖穩(wěn)定。
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血糖高可以吃米線嗎
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血糖高可以吃蘋果，梨嗎
血糖高的人可以適量食用蘋果和梨。蘋果和梨含有豐富的膳食纖維和天然糖分。其中，膳食纖維有助于緩慢釋放糖分，有助于控制血糖水平，同時(shí)有助于消化和防止便秘。天然糖分也比加工食品中的糖分更容易被身體吸收，對(duì)于... 詳細(xì)»
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孕期血糖高可以吃蘋果嗎
正常情況下，人類血液中的葡萄糖含量往往維持在一定的范圍內(nèi),血液中的葡萄糖濃度就被稱為血糖，可以在一定程度上作為判斷機(jī)體健康的依據(jù)。葡萄糖是人體能量的重要來源，有助于維持機(jī)體內(nèi)正常的新陳代謝，因此人類每... 詳細(xì)»
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血糖高可以吃枸杞嗎
血糖高的人可以吃枸杞子，適量即可，枸杞子含有豐富的維生素、胡蘿卜素、多糖和甜菜堿，有清肝明目，滋肝補(bǔ)腎的功效，糖尿病本身就是肝腎陰虛發(fā)病，常服枸杞子效果很好，以每日幾粒為好，太多對(duì)身體不利，枸杞是可以... 詳細(xì)»
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