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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
低聚果糖是一種天然存在的水溶性膳食纖維，作用一般包括改善腸道功能、降低血糖。
1.改善腸道功能：低聚果糖可以被腸道內(nèi)有益菌發(fā)酵利用，促進(jìn)雙歧桿菌等有益菌的生長(zhǎng)繁殖，抑制有害菌的生長(zhǎng)，從而調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善腸道功能。
2.降低血糖：低聚果糖不易被人體消化吸收，血糖生成指數(shù)較低，不會(huì)引起血糖升高。低聚果糖還可以降低胰島素的分泌，減少血液中葡萄糖的含量，從而起到降低血糖的作用。
日常生活中，應(yīng)該注意飲食清淡，避免進(jìn)食辣椒、生姜以及大蒜等辛辣刺激性的食物。
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主任醫(yī)師
教授
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益生元低聚果糖的作用是什么
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低聚果糖是什么
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低聚果糖是什么？
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低聚果糖的作用及功效
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低聚果糖的作用是什么
它是又稱為甘蔗果寡糖，是由蔗糖中的1~3個(gè)果糖基和果糖基通過β（2-1）糖苷鍵結(jié)合而成的三糖、四糖和五糖的混合物。在100克干燥的耶路撒冷物品中發(fā)現(xiàn)大約60-70克菊糖。菊粉是一種由β-2，1-糖苷鏈... 詳細(xì)»
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低聚果糖的作用
低聚果糖是一種由果糖分子鏈組成的低聚糖，具有多種健康益處。以下是低聚果糖的作用：1.益生菌活性增強(qiáng)：低聚果糖是益生元的一種，能夠促進(jìn)益生菌的生長(zhǎng)和繁殖。益生菌能夠抑制有害菌的生長(zhǎng)，維持腸道菌群的平衡，... 詳細(xì)»
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低聚果糖的主要作用
低聚果糖是水溶性膳食纖維的一種，又稱蔗糖低聚糖。它的主要成分是1-3個(gè)果糖基、干重菊芋。本產(chǎn)品具有降低血清膽固醇、游離脂肪酸的作用，也可以輔助治療因血脂引起的高血壓以及動(dòng)脈硬化等心血管疾病。低聚果糖還... 詳細(xì)»
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