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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 內分泌科
血糖12mmol/L屬于偏高的情況，多吃苦瓜、洋蔥、芹菜或遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片進行降糖。
1、苦瓜：苦瓜中含有苦瓜皂苷，類似胰島素的作用，有助于降低血糖。
2、洋蔥：洋蔥富含前列腺素A和含硫氨基酸，能擴張血管、調節(jié)血脂，輔助降低血糖。
3、芹菜：富含膳食纖維，能減緩碳水化合物的吸收，有助于控制血糖。
4、鹽酸二甲雙胍片：鹽酸二甲雙胍能夠抑制肝臟過度的糖原輸出，減少葡萄糖生成，降低血糖水平。
5、阿卡波糖片：阿卡波糖可以抑制腸道內的α-葡萄糖苷酶，延緩碳水化合物的分解和吸收，降低餐后血糖的升高幅度。
如果血糖水平長期得不到控制，一定要及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下進行降糖治療。
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