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王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科
臉上的肉不緊致，可能由多個(gè)因素共同作用導(dǎo)致，比如年齡因素、環(huán)境因素、不良生活習(xí)慣等，需要及時(shí)干預(yù)。
1.年齡因素：隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚的自然彈性會(huì)逐漸減弱，皮下脂肪和膠原蛋白的流失，也會(huì)導(dǎo)致面部肌膚松弛，不再緊致有彈性。建議調(diào)整飲食，可以吃豬皮、雞皮等富含膠原蛋白的食物。
2.環(huán)境因素：長(zhǎng)時(shí)間暴露在紫外線、污染等外部環(huán)境中，皮膚會(huì)受到損害，加速老化過程，導(dǎo)致面部肌膚松弛?？梢酝ㄟ^遠(yuǎn)離污染環(huán)境的方式進(jìn)行改善。
3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、飲食不均衡、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良習(xí)慣會(huì)加速皮膚老化，使面部輪廓變得模糊，肉感增加。建議遵醫(yī)囑通過光子嫩膚的方式緩解。
綜上所述，要改善面部肌膚的緊致度，需要從多方面入手，包括保持良好的生活習(xí)慣、加強(qiáng)皮膚保養(yǎng)、避免有害環(huán)境暴露等。
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