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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
易熱易累易出汗可能是睡眠質(zhì)量差、營(yíng)養(yǎng)不良、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、糖尿病等原因?qū)е碌摹?/p>
1.睡眠質(zhì)量差：長(zhǎng)時(shí)間的體力或腦力勞動(dòng)，缺乏充足的休息和恢復(fù)，都會(huì)導(dǎo)致身體容易感到疲勞，并且可能出現(xiàn)容易出汗的情況。
2.營(yíng)養(yǎng)不良：營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入不足或者流失過多，會(huì)導(dǎo)致身體缺乏足夠的營(yíng)養(yǎng)，誘發(fā)易累的情況，并且可能會(huì)影響體溫調(diào)節(jié)中樞，出現(xiàn)容易熱的癥狀。
3.甲狀腺功能亢進(jìn)癥：通常是甲狀腺激素分泌過多導(dǎo)致的，會(huì)使身體的新陳代謝亢進(jìn)，誘發(fā)出汗增多的癥狀，也可能會(huì)使身體變得容易疲勞。
4.糖尿?。嚎赡苁沁z傳因素、長(zhǎng)期高糖飲食等原因造成的，常常出現(xiàn)多汗、多飲等癥狀，并且可能伴隨身體乏力的情況。
在日常生活中，要保持居住環(huán)境的溫度適宜，如果過度炎熱，可以使用風(fēng)扇或者空調(diào)改善。平時(shí)也要注意觀察身體情況，如果出現(xiàn)不適癥狀，需要及時(shí)到醫(yī)院就診。
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