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王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科
腳指甲長空變軟，可能是年齡增長、外力損傷、營養(yǎng)不良、真菌感染、等原因所致。
1.年齡增長：隨著年齡的增長，身體的代謝和修復(fù)能力逐漸減弱，指甲的生長和維護(hù)也會受到影響，容易出現(xiàn)變薄、變軟、長空等問題。
2.外力損傷：如經(jīng)常穿高跟鞋、緊身鞋或進(jìn)行劇烈運動等，都可能導(dǎo)致腳部受到反復(fù)擠壓和摩擦，進(jìn)而損傷指甲，使其變軟并出現(xiàn)長空。
3.營養(yǎng)不良：指甲的健康需要足夠的維生素和礦物質(zhì)支持，如維生素D、鈣和蛋白質(zhì)等。如果日常飲食中缺乏這些營養(yǎng)成分，或者身體吸收利用能力不足，都可能導(dǎo)致指甲變軟、變薄，甚至出現(xiàn)長空現(xiàn)象。
4.真菌感染：腳部容易受潮濕環(huán)境影響，如果不注意個人衛(wèi)生或經(jīng)常穿密閉的鞋襪，就容易滋生真菌，從而引發(fā)指甲感染。真菌會侵蝕指甲結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致其變軟、變厚，并可能形成空洞。
為了改善這一問題，建議保持均衡的飲食，注意腳部衛(wèi)生，穿舒適的鞋襪，并定期進(jìn)行腳部護(hù)理。如癥狀持續(xù)不改善，應(yīng)及時就醫(yī)檢查治療。
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