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頸間盤突出是什么

頸椎間盤突出癥的表現(xiàn)為頸椎的腫脹,疼痛及運(yùn)動受限。頸椎間盤突出癥原因?yàn)橥鈧?、暴力、過度運(yùn)動、姿勢不正等。如果為輕度的頸椎病,進(jìn)行牽引、針灸、理療、按摩治療。如果為嚴(yán)重的頸椎病,同時合并有上肢神經(jīng)功能損傷,需要進(jìn)行手術(shù)治療。根據(jù)具體的情況,制定相應(yīng)的手術(shù)方案。經(jīng)過相應(yīng)的治療 之后,一般恢復(fù)效果較好。

頸椎病的康復(fù)訓(xùn)練方法

1、重度頸椎病,出現(xiàn)麻木、頭暈、胸悶,需要臥床休息,讓頸部肌肉放松,減輕頸椎間盤受壓,減少頸部活動,有利于組織充血、水腫消退。

2、根據(jù)低頻或中頻電療的癥狀、體征、病程等特點(diǎn),還有藥物離子導(dǎo)入、高頻電療、光療、熱療、磁療法等物理療法,可減輕神經(jīng)根刺激,改善神經(jīng)營養(yǎng),鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛。

頸椎病的注意事項(xiàng)

1、糾正與改變工作中的不良體位,調(diào)整桌面高度與傾斜度,使之與身體相適應(yīng)。

2、注意保暖。夏天空調(diào)溫度低,可能導(dǎo)致頸椎間隙變窄,神經(jīng)、血管受壓,增加患頸椎病的危險。

3、選擇合適枕頭。枕頭的形狀最好是元寶形。

4、避免損傷。盡量不要在車上打瞌睡,如果不得不在車上休息,應(yīng)先戴上頸枕。在進(jìn)行體育運(yùn)動時要避免過大幅度地扭動、甩動頭頸。

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