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骨骺線閉合后還能再長高嗎

骨骺線一旦閉合,骨骼發(fā)育就會停止,所以也就不能再長高了。

骨骺線是青春期生長期時,骨髓腔兩側(cè)的軟骨組織,起著長骨生長和骨骼發(fā)育的作用。在青春期,由于激素的作用,骨骼會迅速生長,骨髓線也會逐漸閉合,大多會在18-25歲之間閉合完全。在這個時期之后,長骨很難再發(fā)生明顯的增長,所以成年后的長高很有限。

在青春期時,可以通過健康飲食、適當(dāng)運動、保持良好的姿勢及充足的睡眠等方式,促進骨骼發(fā)育,達到最大限度發(fā)揮身高潛力的目的。

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