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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
骨齡閉合后身高增長(zhǎng)的機(jī)會(huì)有限，但通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和飲食，仍然可以最大限度地發(fā)揮自己的身高潛力。
骨齡閉合是指人體骨骼發(fā)育到一定程度后，骨骼生長(zhǎng)停止的過程。一般來說，女性的骨齡閉合比男性早，通常在16-18歲之間完成。一旦骨齡閉合，就意味著身高增長(zhǎng)的機(jī)會(huì)已經(jīng)非常有限了。
然而，有些人在骨齡閉合之后仍然能夠繼續(xù)長(zhǎng)高。這主要取決于個(gè)體差異和遺傳因素。如果一個(gè)人的父母都比較高，那么可能也會(huì)有更高的身高潛力。此外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和飲食也可以對(duì)身高的增長(zhǎng)產(chǎn)生積極的影響。
運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和肌肉發(fā)育，從而有助于增加身高。一些適合青少年的運(yùn)動(dòng)包括籃球、跳繩、游泳等。此外，合理的飲食也非常重要。青少年需要攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素D和鈣等營(yíng)養(yǎng)素，以支持骨骼生長(zhǎng)和發(fā)育。
需要注意的是，身高是由多種因素共同影響的，不能單純依靠一種方法來實(shí)現(xiàn)增高，而應(yīng)該綜合考慮。
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骨齡閉合還能長(zhǎng)高嗎
李晉蓉 副主任醫(yī)師
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骨骺線基本閉合還能長(zhǎng)高嗎
韓國(guó)偉 副主任醫(yī)師
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女孩骨齡幾歲大概基本閉合
王海彬 主任醫(yī)師
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骨骺線閉合如何長(zhǎng)高
王海彬 主任醫(yī)師
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骨密度閉合了還能長(zhǎng)高嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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骨齡14歲還能長(zhǎng)多少
韓國(guó)偉 副主任醫(yī)師
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骨齡將閉合怎樣長(zhǎng)高
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骨齡閉合還能長(zhǎng)高嗎
骨齡是骨齡年齡的的簡(jiǎn)稱，如果想知道骨齡是否已閉合，可以去醫(yī)院拍x光片，在x光片拍攝中特定圖像來確定，通常是左手手腕上的x光片。通過觀察左手掌指骨、腕骨和尺橈骨下端骨化中心的發(fā)育程度來確定骨齡。女生骨齡... 詳細(xì)»
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骨齡幾歲閉合骨齡閉合后如何長(zhǎng)高
醫(yī)學(xué)上根據(jù)骨骺線是否完全閉合等狀態(tài)來判斷是否還能繼續(xù)長(zhǎng)高，當(dāng)骨骺線完全閉合那么之后就不能夠再長(zhǎng)高了，吃鈣片補(bǔ)鈣長(zhǎng)高也是沒有的。但是如果骨骺線沒有完全閉合，那繼續(xù)長(zhǎng)高是有希望的，當(dāng)然也需要鍛煉等。 詳細(xì)»
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骨骺閉合還能長(zhǎng)高嗎
在臨床上，一般來說男性在18歲時(shí)骨骺線封閉，女性在16歲骨骺線封閉，一般認(rèn)為在骨骺線封閉后是不能再長(zhǎng)高了，但是近年來有研究表示骨骺線在18歲時(shí)，并沒有完全閉合，而是處于一種半開半合的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候機(jī)體... 詳細(xì)»
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骨齡閉合與長(zhǎng)高有關(guān)系嗎
人體長(zhǎng)高是骨細(xì)胞分裂增生形成的結(jié)果。一個(gè)人身高的進(jìn)展要配合骨齡（骨骼生長(zhǎng)發(fā)育的年齡）一起評(píng)估，而不是單看實(shí)際年齡決定。有的人骨齡進(jìn)展比實(shí)際年齡快，開始時(shí)身高顯得比同年齡人突出，但未必日后的成人身高會(huì)比... 詳細(xì)»
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骨閉合了還能長(zhǎng)高嗎
骨閉合是指在生長(zhǎng)期結(jié)束后，骨骼停止繼續(xù)生長(zhǎng)的狀態(tài)，因此骨閉合后長(zhǎng)高的可能性較小。在青春期時(shí)，身體會(huì)分泌性激素，如雌激素和雄激素，這些激素能夠刺激骨骼的生長(zhǎng)和發(fā)育。一旦骨閉合，身體停止產(chǎn)生這些激素，骨骼... 詳細(xì)»
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