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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
舌根疼的癥狀建議通過鹽水漱口、改善飲食、注意口腔衛(wèi)生等方法緩解。
1、鹽水漱口：用溫水加適量食鹽攪拌均勻，每天漱口數(shù)次，可以減輕口腔炎癥和疼痛。
2、改善飲食：辛辣、酸甜等刺激性食物會刺激舌頭根部，加重疼痛感。因此避免刺激性食物?？杀３殖渥愕乃?，幫助稀釋口腔中的酸性物質，減輕口腔炎癥和疼痛。
3、注意口腔衛(wèi)生：保持口腔清潔可以減少細菌感染的風險，從而減輕舌根疼痛。建議每天刷牙兩次，并使用牙線清潔牙齒間隙。
如果以上方法無法緩解舌根疼痛，或者伴隨有其他癥狀，如發(fā)熱、咳嗽等，建議及時就醫(yī)進行診斷和治療。
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