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姜成鋼 副主任醫(yī)師 副教授 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通外科
收腹帶用久了并不能直接導(dǎo)致肚子變小。
收腹帶的主要作用是暫時性地收緊腹部肌肉，使肚子在視覺上看起來更小。然而，它并不能真正改變腹部脂肪的分布和數(shù)量。
而且收腹帶本身并不具備減肥效果，它不能燃燒脂肪或促進脂肪代謝。因此，即使長期使用收腹帶，也無法從根本上減小肚子。
此外，長期使用收腹帶的潛在風(fēng)險。收腹帶過緊會壓迫腹部器官，如胃、腸等，影響消化和呼吸功能，長期如此可能導(dǎo)致身體不適甚至疾病。對于女性來說，長期佩戴收腹帶還可能誘發(fā)盆腔炎等婦科疾病。
如果需要使用收腹帶，應(yīng)選擇合適的尺寸和材質(zhì)，避免過緊或過松。同時，使用時間不宜過長，最好每天不超過4小時，并在餐前和睡前松解收腹帶，讓肌膚得到充分放松。
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