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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
收腹可以使肚子變小。人在挺胸收腹的過程中，腹中的氣體會被大量排出，所以盡量做深呼吸，可以使橫膈膜上下移動來維持腹部的穩(wěn)定，在日常生活中盡量不要過度收腹，適當(dāng)?shù)氖崭?，可以有效地利于腹部的塑形，但是過度收腹會壓迫到腹部的器官，造成疼痛。
如果想要鍛煉腹部的馬甲線或腹肌可以進(jìn)行一些簡單的體育鍛煉，譬如仰臥起坐或俯臥撐等運(yùn)動，都可以有效的對腹部肌肉進(jìn)行塑形，在生活中也盡量多吃粗纖維，易消化的飲食。
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遼寧省腫瘤醫(yī)院(中國醫(yī)科大學(xué)腫瘤醫(yī)院) 消化內(nèi)科
擅長：肺癌、乳腺癌、惡...
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遼寧省腫瘤醫(yī)院(中國醫(yī)科大學(xué)腫瘤醫(yī)院) 消化內(nèi)科
擅長：從事腫瘤內(nèi)科臨床...
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遼寧省腫瘤醫(yī)院(中國醫(yī)科大學(xué)腫瘤醫(yī)院) 消化--淋巴放療病區(qū)
擅長：擅長血液病，鼻咽...
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遼寧省腫瘤醫(yī)院(中國醫(yī)科大學(xué)腫瘤醫(yī)院) 消化內(nèi)科
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遼寧省腫瘤醫(yī)院(中國醫(yī)科大學(xué)腫瘤醫(yī)院) 消化內(nèi)科
擅長：主要擅長胃腸等消...
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貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：消化內(nèi)科疑難病癥...
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貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 泌尿外科
擅長：泌尿外科及男科常...
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安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 肛腸科
擅長：擅長痔瘡，肛裂，...
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江西省胸科醫(yī)院 胸外二科
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江西省胸科醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合（呼吸與腫瘤）科
擅長：擅長慢性阻塞性肺...
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江西省胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：高血壓病、冠心病...
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江西省胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長心血管、呼吸...
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
收腹能使肚子變小么
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陳飛 泰州市中醫(yī)院 普外科
收腹帶用久了肚子會變小嗎
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丁英波 蓬萊市中醫(yī)醫(yī)... 婦產(chǎn)科
帶收腹帶肚子能變小嗎
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
如何收腹減肚子
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
怎么收腹減肚子
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吃什么能使膽結(jié)石變小
如果出現(xiàn)了膽結(jié)石，患者一般會產(chǎn)生一些不適的癥狀，比如腹部脹痛、黃疸等。這時(shí)膽結(jié)石對身體產(chǎn)生了一些損傷，是無法通過什么食物或者是藥物就能使膽結(jié)石變小的，藥物只是能緩解一些不適癥狀。要想更好地消除膽結(jié)石，... 詳細(xì)»
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每天收腹能減肚子嗎
每天進(jìn)行適量的收腹是可以瘦肚子的，當(dāng)然這也是要建立在收腹動作是否標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)之上，要讓腹部呈現(xiàn)收緊的狀態(tài)，且胸部不能充滿氣，收腹的時(shí)候盡量的吐氣，吐到身體變?yōu)閱伪〉臓顟B(tài)，然后再很輕微的用胸部呼吸，這樣才... 詳細(xì)»
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矯正牙齒臉會變小么
患者做牙齒矯正臉是有可能會變小的。比如說患者因?yàn)檠拦容^寬大，牙齒以及牙列出現(xiàn)間隙，導(dǎo)致錯(cuò)頜畸形，需要做矯正。做矯正之后，縮小了牙弓，關(guān)閉了散在間隙，患者的臉是會有所變化的，就會變小一些的，看起來就是... 詳細(xì)»
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5個(gè)月引產(chǎn)需要收腹帶么
女性在懷孕五個(gè)月已經(jīng)顯懷了，子宮膨大，小腹突出，如果這時(shí)候引產(chǎn)是需要收腹帶的。否則肚皮會有松弛，時(shí)間長了更不好恢復(fù)。因此建議引產(chǎn)后一個(gè)月以后就可以用收腹帶了。在此期間，要多吃有營養(yǎng)的食物，防止患上缺鐵... 詳細(xì)»
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經(jīng)常手淫會導(dǎo)致睪丸變小么
如果男性長時(shí)間的手淫很容易導(dǎo)致出現(xiàn)陽痿早泄，也有可能導(dǎo)致出現(xiàn)睪丸變小的現(xiàn)象，主要是因?yàn)樵谇啻浩诓G丸生殖器發(fā)育的時(shí)候長時(shí)間手淫導(dǎo)致出現(xiàn)的。腎虛的一個(gè)表現(xiàn)引起體內(nèi)的激素水平不夠，導(dǎo)致出現(xiàn)睪丸發(fā)育異常的情況... 詳細(xì)»
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