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杜振華 副主任醫(yī)師 副教授 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 婦科腫瘤病房
產(chǎn)后兩個(gè)月出現(xiàn)腰疼的情況，在女性中特別的普遍。產(chǎn)后兩個(gè)月腰痛的病人還在哺乳期，不能夠吃各種藥物，會(huì)通過乳汁影響小孩的生長(zhǎng)發(fā)育。所以當(dāng)出現(xiàn)腰疼的癥狀后，可以采用熱敷按摩，這樣能夠有利于促進(jìn)血管的擴(kuò)張，并加速血液循環(huán)，同時(shí)可以緩解疼痛。另外，適當(dāng)?shù)陌茨σ材軌蚓徑庋康奶弁?。產(chǎn)婦可以找專業(yè)人士按摩來緩解疼痛。
產(chǎn)后兩個(gè)月腰疼怎么回事
1、剛生產(chǎn)過小孩兩個(gè)月的女性，因?yàn)楸旧肀容^虛弱，再加上經(jīng)常使用腰力坐著，或站著，所以可能出現(xiàn)腰痛的癥狀。
2、產(chǎn)后兩個(gè)月出現(xiàn)腰部酸痛，可能和孕期中鈣、維生素D缺乏，引起骨質(zhì)疏松有關(guān)。
3、另外，部分孕婦在產(chǎn)后帶小孩沒注意休息，過于勞累導(dǎo)致腰肌勞損而腰疼。
4、產(chǎn)婦在哺乳期不注意補(bǔ)鈣而鈣缺乏也會(huì)引起腰疼。
產(chǎn)后兩個(gè)月腰疼要注意什么
1、產(chǎn)后兩個(gè)月腰疼的產(chǎn)婦，在平時(shí)應(yīng)該保持睡眠充足，多吃富含鈣質(zhì)的食物。
2、患者還要注意休息，且要端正身體姿勢(shì)，避免勞累、受涼。
3、產(chǎn)后兩個(gè)要腰疼的產(chǎn)婦，平時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，要定時(shí)改變姿勢(shì)。
4、腰疼的患者在平時(shí)睡覺時(shí)可以選用硬板床，并且可以選擇使用護(hù)腰保護(hù)腰部。
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