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李芳 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 急診科
產后兩個月減肥的方法主要就是調整飲食結構，盡量不要經常吃一些熱量過高的食物，但還要保證乳汁的質量。
也就是要做到飲食的多樣化，可以適當的多搭配著一些清淡的蔬菜和水果，控制好飲食的總熱量。
同時可以根據身體的情況來選擇合適的運動鍛煉方法，比方說進行慢走，或者是進行一定的瑜伽練習。
盡量多活動，主要是幫助消耗熱量，有利于促進體重的下降。
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產后兩個月懷孕怎么辦
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重慶市腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
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湖北省腫瘤醫(yī)院 頭頸放療科
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樂山市人民醫(yī)院 腫瘤、血液
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東莞市婦幼保健院 群體保健科
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產后兩個月如何減肥
肥胖是現在比較常見的一種疾病，屬于代謝性疾病，肥胖病是指皮下皮膚脂肪積聚過多，或者脂肪分布不均勻，體重超過同年齡正常兒童甚多。一般認為體重超過相應身高應有體重的百分之二十即為肥胖。肥胖可分為單純性肥胖... 詳細»
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產后兩個月血糖未恢復
產后兩個月血糖未恢復的情況可能有多種原因，需要綜合考慮個體差異以及可能的身體狀況來進行分析推測。以下是一些可能的原因和建議。一、原因：1.營養(yǎng)狀態(tài)不良：產后期身體消耗大，營養(yǎng)需求增加，可能會導致血糖異... 詳細»
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兩個月嬰兒如何補鈣
寶寶需要科學的喂養(yǎng)，雖然補鈣對寶寶很重要，但也要掌握補鈣的劑量。如果寶寶吃母乳，是不建議過度補鈣的，因為母乳中含有鈣，營養(yǎng)豐富，對寶寶的健康成長是非常有營養(yǎng)的，建議寶寶在五個月左右可以開始補鈣，逐步添... 詳細»
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產后兩個月腰疼怎么辦
產后兩個月出現腰疼的情況，在女性中特別的普遍。產后兩個月腰痛的病人還在哺乳期，不能夠吃各種藥物，會通過乳汁影響小孩的生長發(fā)育。所以當出現腰疼的癥狀后，可以采用熱敷按摩，這樣能夠有利于促進血管的擴張，并... 詳細»
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懷孕兩個月胎停如何流產
懷孕兩個月胚胎停止發(fā)育，診斷稽留流產。又稱過期流產。過期流產處理比較困難，胎盤組織機化與子宮壁緊密黏連，導致刮宮困難。而且稽留時間過長，可能發(fā)生凝血功能障礙，導致出血多。目前一般采取藥物流產加清宮術的... 詳細»
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