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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
孕婦懷孕到懷孕晚期出現(xiàn)手腕疼是因為懷孕期間孕激素增高，引起水腫，壓迫到手腕上的神經(jīng)，這時手腕會出現(xiàn)麻木、疼痛，有時還會喪失手部的活動能力。大部分情況是因為活動量過大、肌肉過度牽拉導(dǎo)致韌帶發(fā)炎，或者孕婦患有腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎，也不排除手腕扭傷的的可能性。
孕婦手腕疼如何緩解：
1、孕婦手腕疼不建議使用藥劑或者拍片子檢查，可能會影響到腹中的胎兒。建議多活動一下手腕，用另一只手握住手腕，逆時針或者順時針轉(zhuǎn)動，這種方法不僅可以有效緩解疼痛，還可以促進(jìn)水分吸收。
2、可以找到手與手腕之間連接的地方，用手指進(jìn)行按壓。也可以從手指開始一直到胳膊進(jìn)行一次按摩。也可通過高舉手臂的方法使血液回流減輕疼痛。
3、可以在手腕處使用熱毛巾、熱水袋熱敷的方法。也可服用一些鈣片增強骨質(zhì)，也可以使用具有減輕炎癥效果的茶葉，沖泡服用。
孕婦手腕疼不能做的事物：
1、盡量不要用冷水刺激肌膚，特別是冬天不能用冷水洗澡或者用冷水洗衣服。不能吃生冷傷胃的食物。
2、不能做太重的活兒，避免勞累，不能手提重物。不能因為愛打扮而不注意保暖。
3、不能吃太過辛辣并帶刺激性的食品，不宜攝入鹽量過多，不宜偏食，會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。
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