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孩子到了什么年紀(jì)就不長(zhǎng)身高了

孩子停止長(zhǎng)高的年齡并不固定,通常女孩子在16-17周歲會(huì)停止生長(zhǎng),但月經(jīng)初潮后還可能生長(zhǎng)5-7厘米。如果一年內(nèi)身高無(wú)明顯變化,可能表明骨骺已經(jīng)閉合,基本停止身高發(fā)育。然而,也存在個(gè)體差異,部分女孩可能稍早或稍晚停止長(zhǎng)高。男孩子發(fā)育相對(duì)較晚,停止長(zhǎng)高的時(shí)間也比較晚,可能會(huì)在18-20歲左右停止生長(zhǎng)。但如果孩子保持規(guī)律作息、均衡營(yíng)養(yǎng)等良好習(xí)慣,身高生長(zhǎng)期可能會(huì)維持到20歲以后。

除性別差異外,缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)素,會(huì)直接導(dǎo)致生長(zhǎng)遲緩。相反,營(yíng)養(yǎng)過剩,特別是過多攝入高糖高脂食物,也可能導(dǎo)致孩子早熟,使身高生長(zhǎng)提前停止。并且適量的運(yùn)動(dòng)、充足的睡眠、內(nèi)分泌功能正常等,都會(huì)影響孩子的身高。

要了解孩子是否還有長(zhǎng)高的潛力,最準(zhǔn)確的方法是去醫(yī)院拍片檢查骨骺是否閉合。骨骺閉合后,身高基本不會(huì)再次生長(zhǎng)。

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