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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內科
母乳喂養(yǎng)的寶寶在添加輔食后出現(xiàn)便秘，可能與輔食添加不當、飲食結構不合理、水分攝入不足、缺乏運動等有關，可采取以下措施進行緩解。
1.調整輔食：可以先暫停添加新的輔食，繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，讓寶寶的胃腸道有一個適應的過程。同時，還可以給寶寶吃一些富含膳食纖維的食物，如蔬菜泥、水果泥等，以促進腸道蠕動，緩解便秘。
2.保證充足水分攝入：除了日常飲食中的水分外，還需要額外給寶寶補充一些水分，如白開水、鮮榨果汁等，以保持腸道內有足夠的水分，促進排便。
3.增加運動量：家長可以經常給寶寶做腹部按摩，以促進腸道蠕動，幫助排便。還可以讓寶寶多做一些運動，如爬行、翻身等，以增加運動量，促進排便。
4.使用藥物：如果寶寶便秘的情況比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用一些藥物進行治療，如開塞露、乳果糖等。
母乳喂養(yǎng)的寶寶在添加輔食后出現(xiàn)便秘，家長可以先嘗試通過調整飲食和生活習慣來緩解。如果便秘的情況持續(xù)不緩解，或者出現(xiàn)其他不適癥狀，應及時就醫(yī)，以排除其他疾病的可能。
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