一般來(lái)說(shuō)，發(fā)現(xiàn)自己有血脂水平升高的現(xiàn)象，應(yīng)該通過(guò)一些好的方式來(lái)積極地降低血脂。否則持續(xù)的高血脂影響會(huì)導(dǎo)致血液粘稠度增加，血清膽固醇、甘油三酯水平升高，有可能在影響之后出現(xiàn)血管堵塞，形成血栓等現(xiàn)象，對(duì)身體健康不利。因此，需要通過(guò)一些好的方法來(lái)積極降低血脂。很多人在降低血脂的過(guò)程中會(huì)通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)。那么，單純通過(guò)飲食降低血脂是否靠譜呢？
單純通過(guò)飲食的方式改善血脂水平效果并不明顯，因?yàn)檠褐械哪懝檀紒?lái)源可以分為兩種。一種是食物中獲取的膽固醇，還有身體自行合成的膽固醇，單純飲食控制無(wú)法很好地降低內(nèi)源性膽固醇水平。因此，想要有效地降低血脂，除了控制飲食之外運(yùn)動(dòng)量要充足。并且，可以通過(guò)用藥的方式來(lái)幫助降低血脂，否則持續(xù)的血脂水平升高，人體健康會(huì)受到威脅。
關(guān)于高血脂，有哪些需要了解的呢？
1、肥胖的人高血脂概率較高
關(guān)于高血脂的很多真相應(yīng)該了解，一般明顯肥胖的人出現(xiàn)高血脂的可能性會(huì)增加許多。相比身材均勻或比較瘦弱的人而言，肥胖的人體內(nèi)脂肪物質(zhì)堆積多，除了影響內(nèi)臟器官功能，還可能會(huì)出現(xiàn)高血脂這種情況。
因此，有肥胖的現(xiàn)象產(chǎn)生應(yīng)該積極的控制體重，防止過(guò)度肥胖埋下某些健康隱患，這是高血脂的一個(gè)常見(jiàn)的知識(shí)點(diǎn)，過(guò)度肥胖的人應(yīng)該懂得合理控制體重，管理好身材，有效降低疾病的患病率。
2、高血脂危害大
血脂水平不斷升高沒(méi)有合理控制，帶來(lái)的危害是很大的，這也是高血脂需要了解的真相。很多人認(rèn)為血脂水平升高只是血液流動(dòng)速度緩慢而已，并不會(huì)有很大的威脅。
其實(shí)，高血脂在影響健康的過(guò)程中很容易導(dǎo)致心梗，腦梗的發(fā)病率增高，還會(huì)誘發(fā)冠心病。如果沒(méi)有通過(guò)合理的方式控制，還會(huì)讓身體其他指標(biāo)出現(xiàn)變化，這是高血脂帶來(lái)的影響。因此，發(fā)現(xiàn)了血脂水平升高現(xiàn)象應(yīng)該采取一些好的方法來(lái)控制好血脂，否則身體健康受到威脅，想要延長(zhǎng)壽命難度會(huì)增大。
3、是否需要長(zhǎng)期用藥和病情有關(guān)
很多人提出疑問(wèn)高血脂是否需要長(zhǎng)時(shí)間用藥，害怕一輩子都要服用藥物。其實(shí)，血脂水平升高之后服藥的具體情況要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度，患者的身體條件來(lái)決定。
如果本身血脂水平升高的程度并不高，通過(guò)用藥之后有好轉(zhuǎn)的趨勢(shì)，可以搭配一些好的習(xí)慣養(yǎng)成幫助改善，可能就不需要長(zhǎng)時(shí)間用藥。如果高血脂已經(jīng)十分嚴(yán)重，甚至已經(jīng)有血管堵塞的趨勢(shì)，可能就需要長(zhǎng)時(shí)間用藥來(lái)改善。因此，高血脂患者用藥的具體情況應(yīng)該根據(jù)病情發(fā)展，身體條件來(lái)決定，不能夠一概而論。
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