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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 風濕免疫科
長期痛風加高血壓患者在飲食方面需要注意以下幾點：
1.低嘌呤飲食：痛風是由嘌呤代謝異常引起的疾病，因此痛風患者需要限制嘌呤攝入，尤其是來自動物內臟、肉類、海鮮、豆類等高嘌呤食物的攝入量。建議多食用新鮮的水果、蔬菜和全谷類食物，有助于減輕痛風的發(fā)作。
2.控制熱量攝入：肥胖是高血壓和痛風的危險因素，因此患者需要控制熱量攝入，避免過量攝入高熱量的食物，尤其是油炸食品、甜點和高糖飲料等。
3.限制鹽的攝入：高血壓患者需要限制鹽的攝入，因為過量的鹽會導致體內水分潴留，進而導致血壓升高。建議選擇少鹽或無鹽的食品，并避免食用過咸的加工食品。
4.增加鉀的攝入：鉀對于控制血壓和維持水平衡非常重要，因此高血壓患者需要適量增加富含鉀的食物，如香蕉、土豆、菠菜、西紅柿等。
5.控制飲酒：酒精會加劇痛風和高血壓的癥狀，因此患者需要限制酒精的攝入，尤其是啤酒和葡萄酒等含嘌呤高的飲品。
患者需要根據(jù)自身情況，結合醫(yī)生的建議，制定合理的飲食計劃，保持健康的生活方式，有助于減輕痛風和高血壓的癥狀，提高生活質量。
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高血壓和痛風是兩種常見的慢性疾病，下面分別對這兩種疾病進行詳細解釋。首先，高血壓是指血壓持續(xù)升高，超過正常范圍的狀態(tài)。長期不受控制的高血壓會對心臟和血管系統(tǒng)造成損傷，并增加心臟病、腦中風等其他心血管疾... 詳細»
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