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李理 主治醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 婦產科
經期適量喝奶茶一般不會有什么影響，但如果過量飲用可能會出現(xiàn)情緒波動、消化系統(tǒng)不適、影響營養(yǎng)吸收、水腫等。
1.情緒波動：奶茶中的咖啡因和糖分可以刺激神經系統(tǒng)，使人感到興奮和愉悅，過量攝入可能導致情緒波動、焦慮、失眠等問題。
2.消化系統(tǒng)不適：奶茶中的乳制品和茶葉都含有較高的脂肪和蛋白質，這些成分需要經過胃腸道消化吸收。如果在經期期間大量飲用奶茶，可能會給消化系統(tǒng)帶來負擔，導致腹脹、腹瀉等不適癥狀。
3.影響營養(yǎng)吸收：奶茶中的茶葉和牛奶都含有豐富的營養(yǎng)物質，如鈣、鐵、鋅等。但是，茶葉中的鞣酸會與這些營養(yǎng)物質結合形成難以被人體吸收的沉淀物，從而降低其營養(yǎng)價值。
4.水腫：奶茶中含有咖啡因和糖分，可能會刺激腎臟排尿，導致體內水分流失過多，從而增加水腫的風險。
總的來說，適量飲用溫熱的奶茶對于緩解經期不適具有一定的幫助，但需注意飲用量和溫度控制，以及個人體質而定，確保飲用奶茶對身體沒有不良影響。
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