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李理 主治醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落，會出現(xiàn)出血現(xiàn)象，期間可以喝玫瑰花茶、紅棗枸杞茶、金銀花茶、菊花茶等。
1.玫瑰花茶：玫瑰花茶具有和血、行血、理氣的功效，可以緩解腹中冷痛、胃脘積寒等情況。
2.紅棗枸杞茶：紅棗和枸杞是中醫(yī)常用的補血食材，對于經(jīng)期血虛引起的頭暈、乏力等癥狀，有一定的緩解作用。
3.金銀花茶：金銀花茶具有熱解毒，疏散風熱的作用，如果經(jīng)期存在外感風熱情況，可以飲用金銀花茶進行改善。
4.菊花茶：菊花茶具有疏散風熱，平抑肝陽，清肝明目，清熱解毒的功效與作用，可幫助緩解風熱感冒或溫病初期時引起的發(fā)熱、頭痛、咳嗽等癥狀。如果經(jīng)期存在上述情況，可以飲用菊花茶進行緩解。
需要注意的是，雖然花茶有很多好處，但是并不是所有的花茶都適合經(jīng)期飲用。
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經(jīng)期可以喝菊花茶嗎
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