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馬穎 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 婦產(chǎn)科
簡(jiǎn)介：運(yùn)用婦科腹腔鏡技術(shù)診治婦科各種良惡性腫瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、不孕癥及婦科內(nèi)分泌疾病。
月經(jīng)期間因?yàn)榕缘纳頎顟B(tài)，所以相對(duì)是處在比較虛弱的身體情況下，在飲食方面要特別注意避免食用寒涼的食物，可以服用很溫潤(rùn)的食材或者藥材來(lái)進(jìn)行滋補(bǔ)。
比如可以用大米、小米、黑米，配合桂圓、紅棗來(lái)做成雜糧粥。這種粥往往有滋陰補(bǔ)血的作用，吃了以后很多時(shí)候會(huì)緩解痛經(jīng)。甚至有的人在月經(jīng)期間，可能會(huì)覺(jué)得腰骶部酸脹，很多頭痛不適的感覺(jué)都可以得到緩解。
另外在月經(jīng)期，還可以適當(dāng)吃枸杞煲的粥或者玉米粒，這些都是很溫潤(rùn)的食品。
而避免食用很涼寒的東西，除了喝粥以外建議女性在月經(jīng)期間，還可以喝溫的豆?jié){。可以把大豆、雜糧打成豆?jié){來(lái)喝，也是非常好的食物。
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月經(jīng)期喝什么緩解疼痛
付熙 主任醫(yī)師
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月經(jīng)期間可以喝靈芝湯嗎
付熙 主任醫(yī)師
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月經(jīng)期喝紅糖水有什么好處
李娟 副主任醫(yī)師
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月經(jīng)期間吃什么好
趙云荷 主治醫(yī)師
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月經(jīng)期喝紅糖有效嗎
丁英波 副主任醫(yī)師
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月經(jīng)期間能喝黃芪紅棗枸杞水...
黃漢超 主任醫(yī)師
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來(lái)賓市中醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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昌吉州中醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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隨州市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
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玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 院部
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北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨二科（關(guān)節(jié)脊柱微創(chuàng)）
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北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 皮膚科
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北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 耳鼻喉科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)鼻炎，鼻竇炎...
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徐艷娟 廣州市花都區(qū)... 婦產(chǎn)科
月經(jīng)期間喝甜酒好處
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月經(jīng)期喝紅糖水有什么好處
一般情況下，在月經(jīng)期間喝紅糖水，具有促進(jìn)月經(jīng)血流出的好處，也具有暖宮的好處。1.促進(jìn)月經(jīng)血流出：如果女性的月經(jīng)量相對(duì)比較少，此時(shí)在月經(jīng)期間喝紅糖水可以促進(jìn)宮腔內(nèi)的血液循環(huán)，在一定程度上也可以促進(jìn)月經(jīng)血的排出。2.暖宮：紅... 詳細(xì)»
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月經(jīng)期間可以喝羅漢果茶嗎
在來(lái)月經(jīng)期間，可以喝羅漢果茶，這個(gè)對(duì)月經(jīng)不會(huì)造成不良的影響。羅漢果茶具有清熱潤(rùn)肺、潤(rùn)腸通便等作用，如果有肺炎或者支氣管炎造成的咳嗽咳痰，或者有咽炎、便秘等情況，可以喝羅漢果茶。在月經(jīng)期間，如果有病情需要可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下... 詳細(xì)»
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月經(jīng)期間痛經(jīng)
來(lái)月經(jīng)時(shí)出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀是比較常見的。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。如果是原發(fā)性的痛經(jīng)，癥狀較重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服藥物治療。隨著年齡增長(zhǎng)，結(jié)婚生育后癥狀就可以緩解或者是消失。繼發(fā)性痛經(jīng)可能是由于子宮腺肌癥、子宮內(nèi)膜... 詳細(xì)»
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月經(jīng)期間能不能洗頭？月經(jīng)期間洗頭會(huì)有什么影響
從來(lái)月經(jīng)初潮開始，家里的女長(zhǎng)輩就很明確地告訴女性同胞們，月經(jīng)期間不能洗頭，洗了頭可能會(huì)導(dǎo)致絕經(jīng)。這樣的傳言到底有沒(méi)有科學(xué)依據(jù)？女性在月經(jīng)期間是否可以洗頭？第幾天可以洗頭呢？各位女性同胞們都有必要來(lái)了解。 詳細(xì)»
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月經(jīng)期間女性應(yīng)該注意什么
月經(jīng)與女性體內(nèi)雌孕激素水平和陰道出血有關(guān)。它是由血液、脫落的子宮內(nèi)膜等組成。周期一般在一周左右。正常的月經(jīng)血量為50-80ml，平時(shí)應(yīng)留意衛(wèi)生巾的使用量，如衛(wèi)生巾使用過(guò)多，則屬于月經(jīng)過(guò)多，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，避免引起貧血。 詳細(xì)»
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