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李理 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
經(jīng)期量少可以吃富含鐵質(zhì)的食物、維生素C含量高的食物、富含蛋白質(zhì)的食物等。
1.富含鐵質(zhì)的食物：經(jīng)期量少可能導(dǎo)致鐵質(zhì)流失，建議食用富含鐵質(zhì)的食物，可以有助于補(bǔ)充鐵元素，如豬肝、菠菜等。
2.維生素C含量高的食物：維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收和利用，在經(jīng)期可以多攝入含有維生素C的水果和蔬菜，比如橙子、檸檬等。
3.富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和恢復(fù)的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助身體恢復(fù)能量，如雞肉、魚肉等，有利于改善癥狀。
除了飲食調(diào)理，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也可以有助于緩解經(jīng)期不適，比如瑜伽、散步等。如果經(jīng)期量少的情況持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查和治療。
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月經(jīng)量少吃什么調(diào)理
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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羊水少吃什么補(bǔ)得快
高羽 主任醫(yī)師
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甲狀腺結(jié)節(jié)少吃什么食物
王百林 主任醫(yī)師
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月經(jīng)量少吃中藥有用嗎
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頭發(fā)稀少吃什么好
王霞 副主任醫(yī)師
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孕吐嚴(yán)重吃什么可以緩解
江燕萍 主任醫(yī)師
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劉傳秀 滕州市中醫(yī)醫(yī)... 婦產(chǎn)科
月經(jīng)期間量少吃什么可以促進(jìn)量多
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侯立城 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
頭發(fā)稀少吃什么可以補(bǔ)
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徐艷娟 廣州市花都區(qū)... 婦產(chǎn)科
月經(jīng)量少吃什么可以讓月經(jīng)量多
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吳海武 贛州市人民醫(yī)... 普內(nèi)科
水少吃什么補(bǔ)
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經(jīng)期量少吃什么來排血
經(jīng)期量少是指月經(jīng)期間經(jīng)血量較少，可以通過飲食調(diào)理，比如適當(dāng)吃點(diǎn)枸杞、大棗、紅糖等食物，也可以進(jìn)行藥物治療，例如遵從醫(yī)囑服用益母草顆粒、烏雞白鳳丸、硫酸亞鐵片等藥物。一、飲食調(diào)理1、枸杞：枸杞是一種比較... 詳細(xì)»
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月經(jīng)期間量少吃什么可以促進(jìn)量多
月經(jīng)期間量少吃豆?jié){、蜂蜜等食物，或戊酸雌二醇環(huán)丙孕酮片、醋酸甲羥孕酮片等藥物，可以促進(jìn)量多。月經(jīng)期間量少吃豆?jié){、蜂蜜等食物，可以促進(jìn)量多。因?yàn)楦鞣N豆類，比如紅豆、黑豆等，以及各種蜂蜜，比如槐花蜜、椴樹... 詳細(xì)»
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月經(jīng)量少吃什么藥
月經(jīng)量少比較常見的原因主要有氣血不足、宮寒、氣虛血瘀等，需要根據(jù)具體病情選擇合適的藥物。1、氣血不足：如果是氣血不足引起月經(jīng)量少的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補(bǔ)氣補(bǔ)血類的中成藥物，常見的藥物有養(yǎng)血飲顆粒、... 詳細(xì)»
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月經(jīng)量少吃什么藥
月經(jīng)量少可能是子宮內(nèi)膜炎、多囊卵巢綜合征、貧血等原因引起，可針對(duì)病因合理用藥治療。1、子宮內(nèi)膜炎：炎性感染損傷子宮內(nèi)膜時(shí)，子宮內(nèi)膜薄，常有月經(jīng)量減少、月經(jīng)推遲等表現(xiàn)?？舍槍?duì)病原體合理用藥，如細(xì)菌感染引... 詳細(xì)»
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經(jīng)期吃什么可以緩解痛經(jīng)
經(jīng)期吃富含膳食纖維的食物、富含脂肪酸的食物、富含維生素的食物等可以緩解痛經(jīng)，詳細(xì)情況還需要咨詢醫(yī)生了解，同時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下健康飲食。1.富含膳食纖維的食物：如蔬菜、水果等，這類食物中富含豐富的膳食纖維... 詳細(xì)»
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