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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
肥胖導(dǎo)致脂肪肝，需要改善飲食習(xí)慣、控制體重、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙戒酒、藥物治療等，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方法。
1、改善飲食習(xí)慣：減少高熱量、高脂肪、高糖分的食物攝入，如油炸食品、甜點(diǎn)、飲料等。增加蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白質(zhì)等食物的攝入，有助于控制體重和改善肝臟健康。
2、控制體重：通過合理的飲食控制，每餐可以吃六分飽，能幫助減少體內(nèi)脂肪的積累，從而減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。
3、適量運(yùn)動(dòng)：如快走、游泳、騎車等?？梢詭椭鷾p輕體重，改善身體代謝。
4、戒煙戒酒：吸煙和飲酒會(huì)加重肝臟的損傷，增加脂肪肝的風(fēng)險(xiǎn)。建議戒煙限酒，有助于保護(hù)肝臟。
5、藥物治療：需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用辛伐他汀片和瑞舒伐他汀鈣片等藥物治療，可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪代謝。
治療脂肪肝需要長期堅(jiān)持，還要定期復(fù)查肝功能、超聲等指標(biāo)，以及時(shí)了解肝臟的健康狀況，調(diào)整治療方案。
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肥胖導(dǎo)致的脂肪肝是由于肝臟內(nèi)脂肪堆積過多引起的，消除肥胖脂肪肝的關(guān)鍵在于改善生活方式。以下是一些建議：1.飲食調(diào)整：控制總熱量的攝入，減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、魚... 詳細(xì)»
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過度肥胖是導(dǎo)致脂肪肝的一個(gè)重要原因，但脂肪肝并不僅僅是由于過度肥胖引起的。肥胖是脂肪肝的主要危險(xiǎn)因素之一。肥胖會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積，其中的一部分會(huì)積聚在肝臟內(nèi)，導(dǎo)致脂肪肝的發(fā)生。肥胖與脂肪肝的發(fā)生呈正相... 詳細(xì)»
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