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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
肩關(guān)節(jié)疼痛是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起，如肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、肩袖損傷等。以下是一些常見的治療方法：
1.多休息：休息可以減輕肩關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，緩解疼痛。在疼痛期間，應(yīng)避免過度使用肩部，特別是避免進(jìn)行重復(fù)性的動作。
2.熱敷：熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。將熱毛巾放在肩部疼痛的部位，每次敷15-20分鐘，每天敷3-4次。
3.物理治療：物理治療包括牽引、按摩、電療、超聲波等。這些治療方法可以緩解肌肉緊張和疼痛，促進(jìn)肩關(guān)節(jié)的恢復(fù)。
4.藥物治療：可以使用非甾體抗炎藥，來減輕疼痛和減輕炎癥。局部使用止痛膏或貼膏，也可以緩解肩關(guān)節(jié)疼痛。
5.手術(shù)治療：如果肩關(guān)節(jié)疼痛嚴(yán)重，經(jīng)保守治療無效，可能需要手術(shù)治療。手術(shù)治療的方法包括關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、開放手術(shù)等，具體的治療方法需要根據(jù)病情決定。
總之，治療肩關(guān)節(jié)疼痛的方法有很多種，應(yīng)根據(jù)病情選擇合適的治療方法。同時(shí)，應(yīng)注意保持正確的姿勢，避免過度使用肩部，預(yù)防肩關(guān)節(jié)疼痛的發(fā)生。如果疼痛持續(xù)嚴(yán)重或無法緩解，建議及時(shí)就診并尋求專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)。
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