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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
機(jī)械性腰痛是一種常見(jiàn)的腰痛類型，由于脊椎結(jié)構(gòu)性問(wèn)題或慢性應(yīng)力引起，引起腰痛、僵硬感等表現(xiàn)，需及時(shí)就醫(yī)診斷治療。
機(jī)械性腰痛的癥狀包括持續(xù)背部疼痛、僵硬感、酸痛感和活動(dòng)受限，疼痛可能在活動(dòng)時(shí)加劇，并在休息或改變姿勢(shì)后減輕。部分患者可能出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛，即疼痛感沿著大腿后側(cè)和小腿傳播。該病的治療包括保持活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)、改善姿勢(shì)、避免過(guò)高的應(yīng)力和舉重等，必要時(shí)進(jìn)行物理治療及按摩等方式減輕疼痛和疲勞。若癥狀較為嚴(yán)重，可能需要使用藥物來(lái)緩解疼痛和減輕炎癥。除了日常生活習(xí)慣和治療外，健康的飲食和良好的睡眠習(xí)慣也對(duì)緩解機(jī)械性腰痛有很大的幫助。
如果機(jī)械性腰痛持續(xù)存在，應(yīng)當(dāng)及時(shí)前往醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑選擇合適的方法治療，及時(shí)處理控制病情進(jìn)展。
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假性腰痛
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腰痛分寒熱
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腰痛寧神奇之處：幾盒擺脫腰痛煩惱？
對(duì)于我公公來(lái)說(shuō)，腰痛是生活中難以忍受的一部分。他曾嘗試了各種方法，但總是難以找到真正的緩解。直到他開(kāi)始使用腰痛寧??，他的生活才有了明顯的改變。公公初次接觸腰痛寧時(shí)，其實(shí)并沒(méi)有抱太大的期望。他只是聽(tīng)說(shuō)... 詳細(xì)»
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到晚上腰痛
晚上出現(xiàn)有腰痛的情況，主要考慮是白天腰部過(guò)于的勞累，沒(méi)有得到良好的休息導(dǎo)致出現(xiàn)有腰肌的損傷、或者是有一定的椎間盤突出導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀。建議白天注意腰部的保暖，同時(shí)也注意不要經(jīng)常性的彎腰活動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)... 詳細(xì)»
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腰痛的護(hù)理
對(duì)腰痛的患者進(jìn)行護(hù)理的過(guò)程中要注意做到如下幾點(diǎn)，第一要使患者平臥硬板床，因此在鋪床的過(guò)程中需要使床變得稍硬一些不能夠過(guò)軟，可以在一個(gè)光的床板上鋪2到3層的被褥。第二要求患者要持續(xù)的臥床，護(hù)理人員一定要... 詳細(xì)»
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