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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
運動上背部中間疼痛可能是由多種原因引起的，一些可能的原因和相應(yīng)的建議如下：
1.肌肉勞損或拉傷：如果最近進(jìn)行了劇烈的運動或者做了一些需要用到背部肌肉的活動，可能會導(dǎo)致肌肉勞損或拉傷。這種情況下，建議休息一段時間，避免過度活動，同時可以使用冰敷或熱敷來緩解疼痛。如果疼痛持續(xù)時間較長或者癥狀加重，建議及時就醫(yī)。
2.椎間盤突出或脊柱側(cè)彎：這些情況可能會導(dǎo)致背部中間的疼痛。如果懷疑自己患有這些問題，建議盡快就醫(yī)進(jìn)行診斷和治療。醫(yī)生可能會建議進(jìn)行物理治療、按摩、針灸等治療方法來緩解疼痛。
3.骨質(zhì)疏松癥：這是一種常見的老年人疾病，會導(dǎo)致骨頭變薄、易碎。如果已經(jīng)年過半百，并且經(jīng)常感到背部中間的疼痛，可能需要考慮是否存在骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險。建議增加鈣攝入量、多曬太陽、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動等來預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松癥。
有些疾病也可能導(dǎo)致背部中間的疼痛，例如腎結(jié)石、胃潰瘍等。如果除了背部疼痛之外還有其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)進(jìn)行診斷和治療。
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