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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心
簡(jiǎn)介：各種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
運(yùn)動(dòng)損傷后出現(xiàn)腿部疼痛，其實(shí)這種情況非常常見。因?yàn)橥炔康年P(guān)節(jié)，都在運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中發(fā)揮非常大的作用。如果發(fā)生疼痛，還是要區(qū)分到底是關(guān)節(jié)痛還是肌肉痛，還是哪個(gè)地方的疼痛。不同的部位，可能它累及的結(jié)構(gòu)是不一樣的。
但一般病人自己是比較難區(qū)分，如果確定不了，以及經(jīng)過休息仍癥狀緩解不好，還是要盡快到醫(yī)院去就診。
一般的軟組織損傷，如果損傷程度不大，可以通過采取適當(dāng)?shù)男菹ⅲm當(dāng)?shù)呐宕髯o(hù)具來保護(hù)，還可以貼藥膏，一般1~2周就可以緩解癥狀了。
如果是累及了關(guān)節(jié)周圍相應(yīng)結(jié)構(gòu)的損傷，也可能休息之后還沒有緩解，可能要進(jìn)一步的檢查再做治療。
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運(yùn)動(dòng)損傷疼痛怎么緩解
陳俊琦 副主任醫(yī)師
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半月板損傷可以做腿部運(yùn)動(dòng)嗎
李劼若 副主任醫(yī)師
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游泳運(yùn)動(dòng)常見的運(yùn)動(dòng)損傷
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腿部拉伸運(yùn)動(dòng)有哪些
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運(yùn)動(dòng)損傷骨折
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運(yùn)動(dòng)腰部損傷
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山東省文登整骨醫(yī)院 筋傷科
擅長(zhǎng)：頸椎病、腰椎間盤...
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運(yùn)動(dòng)損傷如何預(yù)防？
運(yùn)動(dòng)損傷在生活中很常見，這與一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的普及也有很大的關(guān)系，尤以青少年最為多見。運(yùn)動(dòng)損傷的類型也有很多，不管是什么樣的損傷，我們都需要及時(shí)處理。而且，我們要提前做好運(yùn)動(dòng)前后的防護(hù)，盡量減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。 詳細(xì)»
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如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷
在健身運(yùn)動(dòng)成為大眾潮流的今天，運(yùn)動(dòng)損傷也越來越常見。運(yùn)動(dòng)損傷是指在運(yùn)動(dòng)過程中發(fā)生的各種損傷，其損傷部位與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目以及專項(xiàng)技術(shù)特點(diǎn)有關(guān)。常因?yàn)楫?dāng)時(shí)沒有明顯痛感而被忽略，從而埋下健康隱患，久而久之甚至威脅生命。因此，需要在日... 詳細(xì)»
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如何避免運(yùn)動(dòng)損傷？
運(yùn)動(dòng)損傷是指在運(yùn)動(dòng)過程中由于運(yùn)動(dòng)太過劇烈或者運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)，準(zhǔn)備工作不足而引起的一些損傷，損傷后會(huì)引起疼痛、腫脹，我們要及時(shí)的進(jìn)行處理。我們需要專業(yè)的醫(yī)生來幫我們判斷損傷的程度，這樣才能全面的做出處理，不會(huì)漏診。 詳細(xì)»
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肌肉痙攣是運(yùn)動(dòng)損傷？肌肉酸痛算是運(yùn)動(dòng)損傷嗎？
運(yùn)動(dòng)損傷在我們生活中很常見，常發(fā)生在進(jìn)行一些體育活動(dòng)的過程中。運(yùn)動(dòng)損傷一般包括肌肉拉傷、肌腱拉傷、挫傷、骨折等等。但是除此之外，還會(huì)有更為常見的較為輕微的一些損傷，比如肌肉痙攣、肌肉酸痛等，它們是否可以列入運(yùn)動(dòng)損傷的范疇... 詳細(xì)»
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急性的運(yùn)動(dòng)損傷嚴(yán)重嗎？損傷后幾小時(shí)可運(yùn)動(dòng)
生活中，喜愛運(yùn)動(dòng)的人們，經(jīng)常會(huì)有運(yùn)動(dòng)損傷的情況發(fā)生，這與人們的運(yùn)動(dòng)方式也有很大的關(guān)系。運(yùn)動(dòng)損傷有急性的，也有慢性的，我們?cè)趽p傷后要及時(shí)做出區(qū)分。在損傷后我們是需要及時(shí)處理的，以免耽誤病情，引發(fā)一些并發(fā)癥。 詳細(xì)»
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