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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
出現(xiàn)自律神經(jīng)失調(diào)和焦慮癥，可以通過調(diào)整生活方式、藥物治療、心理治療等方式進行處理，需要注意積極的配合醫(yī)生治療。
1.調(diào)整生活方式：需要注意保持規(guī)律的作息時間，有助于調(diào)節(jié)身體的生物鐘和自律神經(jīng)的功能狀態(tài)。另外，可以進行適量的有氧運動，如慢跑、游泳、騎單車等，有助于增強體質(zhì)，緩解壓力和改善焦慮情緒。
2.藥物治療：可以在醫(yī)生的指導下使用鹽酸丁螺環(huán)酮片、谷維素片藥物等藥物進行治療，有助于緩解焦慮情緒，也有助于緩解自律神經(jīng)失調(diào)的癥狀。
3.心理治療：可以通過認知行為療法的方式治療，能夠幫助患者識別和改變不良的思維和行為模式，從而減輕焦慮情緒和改善自律神經(jīng)失調(diào)的癥狀。
如果患者出現(xiàn)上述疾病，需要注意積極配合治療，保持良好的心態(tài)和生活習慣，以促進病情的康復。
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