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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥患者可以吃橘子。橘子是一種富含維生素C的水果，有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，促進(jìn)身體健康的食物。抑郁是一種常見的心理障礙，主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退、思維遲緩等。以下是抑郁癥患者可以吃橘子的具體原因：
首先，橘子中的維生素C被認(rèn)為有助于改善情緒和心理健康。維生素C能夠影響神經(jīng)遞質(zhì)的合成和釋放，從而對情緒產(chǎn)生影響。而抑郁癥患者往往伴隨著神經(jīng)遞質(zhì)的不平衡，因此通過攝入足夠的維生素C，可以有助于改善抑郁癥患者的情緒狀態(tài)。
此外，橘子中富含的維生素C還可以促進(jìn)大腦內(nèi)血清素的產(chǎn)生，血清素是一種能夠影響情緒和睡眠的神經(jīng)遞質(zhì)，其不足會導(dǎo)致抑郁癥癥狀的加重。因此，橘子中的維生素C對改善抑郁癥癥狀具有重要的意義。
總的來說，抑郁癥患者是可以吃橘子的。橘子中富含的維生素C不僅有助于保持身體健康，還能夠幫助減輕抑郁癥癥狀，改善抑郁癥患者的情緒和心理健康。
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