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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
責(zé)罵自己并不一定就是強(qiáng)迫癥，強(qiáng)迫癥是一種心理障礙，表現(xiàn)為反復(fù)出現(xiàn)固定的、令人困擾的強(qiáng)迫思維和/或強(qiáng)迫行為。
責(zé)罵自己，如果持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)，而且反復(fù)發(fā)作，這些強(qiáng)迫思維和行為會(huì)導(dǎo)致個(gè)體產(chǎn)生焦慮、煩躁和不安，并嚴(yán)重干擾到日常生活和工作，一般是強(qiáng)迫癥的因素。
責(zé)罵自己雖然也會(huì)導(dǎo)致負(fù)面情緒，但并不一定就屬于強(qiáng)迫癥的范疇，責(zé)罵自己可能是一種自我懲罰的行為，可能源于對(duì)自己過去某些錯(cuò)誤或過失的內(nèi)疚和自責(zé)，也有可能是源于對(duì)自己期望過高導(dǎo)致的不滿和自責(zé)，一般不是強(qiáng)迫癥。
經(jīng)常責(zé)罵自己，并感覺這種行為已經(jīng)嚴(yán)重干擾到日常生活和工作，去尋求心理咨詢師的幫助。
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