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吃完飯就心慌身體發(fā)軟怎么回事

吃完飯出現(xiàn)心慌身體發(fā)軟的現(xiàn)象,可能是由于飽餐后胃腸道負擔(dān)增加,導(dǎo)致心動過速以及心肌缺血等情況,進而出現(xiàn)心悸、心慌、氣短、身體發(fā)軟的現(xiàn)象。這類患者平時要注意休息,避免勞累。在身體條件允許的情況下,堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,同時再適當(dāng)控制飲食。少食多餐,不要過饑、過飽,清淡飲食。多吃含維生素豐富的食物,盡量不吃辛辣、刺激、油膩的食物,戒煙限酒都有助于減少心慌、心悸、胸悶氣短的發(fā)生。如果反復(fù)發(fā)作,患者有必要到心內(nèi)科就診,做心電圖、動態(tài)心電圖等詳細檢查,根據(jù)具體的檢查結(jié)果再對癥用藥。

經(jīng)常心慌身體發(fā)軟的人要注意什么

1、心悸是心臟上的一種疾病,易發(fā)生于各年齡段人群,所以患者不必要給自己太重的思想包袱,要盡可能的去緩解心情,保持良好的心理狀態(tài),以樂觀的心態(tài)去面對病癥,四肢發(fā)軟無力大多就是由于心慌心悸而引起的。

2、此類患者在飲食上也要特別注意,保證足夠的蛋白質(zhì)及維生素的攝入,這樣可以補充身體對能量及維生素的需求,平時應(yīng)多食用一些新鮮的蔬菜水果及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,例如蘋果,獼猴桃,柚子,桔子等都是不錯的選擇。

3、此外建議患者平日要做一些適量的運動,這樣不僅可以增強體質(zhì),而且對身體的恢復(fù)還有很大幫助,不要做重體力勞動,要注意休息,要早起早睡保證充足的睡眠,給身體一個良好的修復(fù)環(huán)境。

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