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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
便秘是指排便次數(shù)減少、糞便干結(jié)、排便困難。而嘔吐是指胃內(nèi)容物經(jīng)口吐出的反射性動作。當心情不好時，可能會導致便秘和嘔吐的發(fā)生，可能與以下幾方面有關：
1.壓力和焦慮：當人們感到緊張、焦慮或壓力大時，身體會釋放應激激素，如皮質(zhì)醇。這些激素可能會影響腸道的正常運動和消化功能，導致便秘和嘔吐。
2.飲食改變：當心情不好時，人們可能會傾向于選擇不健康的食物，如高糖、高脂肪和加工食品。這些食物可能會導致消化不良，進而引發(fā)便秘和嘔吐。
3.缺乏運動：當人們心情不好時，可能會缺乏運動，這可能會導致腸道蠕動減緩，進而引發(fā)便秘。此外，缺乏運動會影響消化功能，導致食物在腸道中停留時間過長，引起嘔吐。
4.睡眠不足：當人們心情不好時，可能會影響睡眠質(zhì)量，導致睡眠不足。睡眠不足可能會影響腸道的正常運動和消化功能，導致便秘和嘔吐。
需要注意的是，如果便秘和嘔吐癥狀持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如腹痛、腹瀉等，建議及時就醫(yī)，以排除其他疾病的可能。
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膽囊不好以前沒有嘔吐昨晚突然嘔吐
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