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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、心理疏導(dǎo)、藥物治療等，對(duì)恢復(fù)可以起到促進(jìn)作用。
1.調(diào)整生活習(xí)慣：需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，吃一些清淡營(yíng)養(yǎng)類的飲食，有助于病情恢復(fù)。
2.心理疏導(dǎo)：及早尋求專業(yè)的醫(yī)療和心理支持是非常重要的，通過心理疏導(dǎo)治療，能夠改善患者的情緒抑郁或者焦慮，可以減輕造成的影響。
3.藥物治療：可遵醫(yī)囑使用地西泮片、鹽酸舍曲林膠囊等，在用藥治療期間能夠起到抗抑郁的作用，可以抑制病情反復(fù)發(fā)作。
抑郁癥需要盡早的做治療，如果病情持續(xù)加重，可能會(huì)出現(xiàn)自殘或者自殺傾向，需要關(guān)注心理變化。
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