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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
強迫癥患者有一些禁忌和需要注意的事項，這些事項有助于保護患者的身心健康，避免加重癥狀。以下是一些強迫癥患者需要遵守的禁忌和注意事項：
1.避免觸發(fā)因素：強迫癥患者需要盡量避免觸發(fā)癥狀的因素。這可能包括某些場景、物品或者特定的人際關(guān)系?；颊咝枰苊饪桃庥|碰這些因素，以免加重癥狀。
2.不要過度清潔：強迫癥患者常常會出現(xiàn)潔癖的癥狀，會不停地清潔自己和周圍的環(huán)境，甚至可能會造成肌膚受損。因此，患者需要避免過度清潔，保持正常的個人衛(wèi)生即可。
3.保持良好的作息：強迫癥患者需要保持良好的作息，避免過度疲勞和休息不足。壓力大、精神緊張容易導致癥狀加重，因此患者需要養(yǎng)成良好的作息習慣，保持身心健康。
4.避免不合理的行為：強迫癥患者常常會出現(xiàn)一些不合理的行為，比如反復檢查門窗是否關(guān)閉，反復計數(shù)，或者不斷地觸摸某些物品等?；颊咝枰Ρ苊膺@些不合理的行為，盡量讓自己保持在正常的行為規(guī)范之內(nèi)。
5.尋求專業(yè)幫助：強迫癥患者需要從專業(yè)的心理醫(yī)生或者心理醫(yī)師那里得到恰當?shù)膸椭椭委?。需要遵守醫(yī)生的建議和治療方案，積極配合治療過程。
總的來說，強迫癥患者需要盡量避免那些觸發(fā)癥狀的因素，并且保持正常的生活作息，盡量避免不合理的行為。同時，尋求專業(yè)的幫助和治療也是非常重要的。
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