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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
口臭是一種常見的口腔問題，不僅會(huì)影響到自己的社交生活和心理健康，還可能是身體某些疾病的信號(hào)。以下是應(yīng)對(duì)頑固性口臭的方法：
1.保持良好的口腔衛(wèi)生：每天刷牙兩次、使用牙線和漱口水，可以有效減少口腔中的細(xì)菌，預(yù)防口臭。
2.調(diào)整飲食：盡量避免食用刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持飲食均衡
3.緩解精神壓力：可以通過運(yùn)動(dòng)、冥想、呼吸練習(xí)等方式緩解精神壓力，保持身心健康。
4.定期口腔檢查：定期到口腔醫(yī)生處進(jìn)行口腔檢查，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療口腔問題。
5.治療消化系統(tǒng)問題：如果口臭是由消化系統(tǒng)問題引起的，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行治療。
總之，如果口臭問題持續(xù)存在，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查，以排除其他疾病的可能。
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