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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
例假指的是月經(jīng)。低血糖又來月經(jīng)時，可以通過調(diào)整飲食、多休息、注意清潔等方式進行改善。
1.調(diào)整飲食：多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，比如瘦肉，蔬菜，水果等，以滿足身體在經(jīng)期和訓(xùn)練期間的營養(yǎng)需求。同時，適量補充些鐵劑和維生素，有助于緩解月經(jīng)期間的疲勞感和貧血情況。
2.多休息：建議患者要保證充足的休息時間，維持良好的睡眠質(zhì)量，以幫助身體更好地調(diào)整適應(yīng)這些變化，但是短期內(nèi)避免進行比較劇烈的運動。
3.注意清潔：對于月經(jīng)期間的情況，建議保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)期內(nèi)要及時更換衛(wèi)生巾，保持私處清潔，定期洗澡，避免受涼等，以減少感染的風(fēng)險。
如果以上方法依然無法緩解低血糖和月經(jīng)帶來的不適感，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的醫(yī)生建議和治療方案，以確保身體健康。在日常生活中，需要注意平時護理，避免過度勞累。
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頑固低血糖
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低血糖低血糖低血糖
低血糖是指血液中的葡萄糖水平過低的情況。葡萄糖是身體主要的能量來源，尤其對于大腦和神經(jīng)系統(tǒng)來說是至關(guān)重要的。低血糖可能是由多種原因引起的，包括飲食不當(dāng)、胰島素過量注射、某些藥物或酒精攝入過多等。低血糖... 詳細»
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低血糖危害
低血糖（hypoglycemia）在血糖濃度低于正常水平時出現(xiàn)，它可以導(dǎo)致多種危害和身體反應(yīng)，包括但不限于：1.營養(yǎng)不良：低血糖也可能影響機體對能量需求的正常滿足，導(dǎo)致能量不足，影響生理功能，例如免疫... 詳細»
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低血糖好嗎
低血糖當(dāng)然不好。長期低血糖大腦功能受損，嚴(yán)重低血糖還會出現(xiàn)低血糖昏迷，甚至死死亡。正常人靜脈空腹血糖應(yīng)該在3.9~6.1毫摩爾每升之間，如果血糖小于2.8毫摩爾每升屬于低血糖癥，糖尿病病人血糖低于3.... 詳細»
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低血糖護理
低血糖可能是由于胰島素過量、飲食不足、運動過量或酒精過度攝入等原因引起的。護理方法通常是補充糖分、調(diào)整飲食、調(diào)整藥物、定期監(jiān)測。1.補充糖分：如果患者出現(xiàn)低血糖癥狀，應(yīng)立即給予含糖飲料、糖果、餅干等食... 詳細»
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低血糖表現(xiàn)
患者會出現(xiàn)昏迷，也就是沒有意識，對外界沒有反應(yīng)。除此之外，還有抽搐，大小便失禁，所以說一旦出現(xiàn)了低血糖癥，一定要積極的去進行治療，否則病情進一步惡化的時候，會對身體帶來很大的傷害。而且輕度的低血糖癥出... 詳細»
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